Complément naturel du rééquilibrage alimentaire, les plantes agissent en respectant le rythme de l’organisme.
Thé vert - Maté
Leurs composants sont connus pour leur effet stimulant (caféine), mais aussi pour leur capacité à mobiliser les réserves de graisse. Classiques en infusion, Thé et Maté ont tout leur intérêt sous forme concentrée (extrait sec ou fluide).
Le conseil plus : on se bouge un maximum pour renforcer la masse musculaire.
Piloselle
Cette championne favorise l’élimination rénale de l’eau. En gélules d’extrait concentré, prévoir 2 semaines de Piloselle.
Le conseil plus : on n’oublie pas sa bouteille d’eau et on a la main légère sur le sel. Le must : un drainage lymphatique par un professionnel.
Fucus - Pectine de pomme
Le fucus est utilisé pour aider à contrôler son poids en augmentant la sensation de satiété. Les pectines sont des fibres qui ont la propriété de gonfler grâce à leur capacité à absorber l’eau. Les gourmand(e)s apprécient !
Le conseil plus : on prend les gélules avec de l’eau à température ambiante (la fraîcheur stimule l’appétit) et on mange les fruits entre les repas plutôt qu’au dessert.
