Famille botanique : Aquifoliaceae

Maté : Les bienfaits

Ilex paraguariensis St.-Hil.

Le Maté est d’abord un arbre, haut de 4 à 10 m, cultivé depuis le XVIe siècle dans ses pays d’origine, Paraguay, Argentine et Brésil. Le même nom désigne la boisson tonique traditionnelle, obtenue par infusion des feuilles, qui joue un grand rôle dans la vie sociale de ces pays. La caféine, principale molécule active avec la théobromine, confère au Maté ses effets stimulants sur le système nerveux central. D’autres composants ont une activité diurétique et drainante. Enfin l’ensemble des actifs serait responsable de la capacité démontrée du Maté à mobiliser les réserves adipeuses. D’où son intérêt dans le cadre d’un régime amincissant, accompagné ou non de fatigue transitoire.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.

Aide au contrôle du poids toute en préservant la vitalité

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé associée

Minceur & détox

Énergie & vitalité

Maté : conseils et utilisations issus de la tradition

Conseils

De l’aide pour lutter contre le surpoids. En complément de mesures diététiques, en général 1 gélule matin et midi, avec un grand verre d’eau.

Précautions d'emploi

Réservé à l’adulte. Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.

Références bibliographiques

. Traité pratique de Phytothérapie, Dr Jean-Michel Morel, éditions Grancher, 2008, 619 pages.
. Du bon usage des plantes qui soignent , Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2016, 382 pages.
. Plantes thérapeutiques, tradition, pratique officinale, science et thérapeutique, Max Wichtl et Robert Anton, 2e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2003, 692 pages.
. Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes médicinales, Jean Bruneton, 5e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2016, 1487 pages.
. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Michel Dubray, éditions Lucien Souny, 2018, 382 pages.
. Encyclopédie participative et collaborative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, Dr Jean-Michel Morel et coll., http://www.wikiphyto.org