Eschscholzia Bio

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Extraits en gélules

Complément alimentaire

SOMMEIL ET STRESS DU QUOTIDIEN

Cette formule certifiée Bio, aux actifs 100% d'origine végétale, contribue à une relaxation optimale et aide à améliorer la qualité du sommeil face au stress d'une vie quotidienne bien remplie.

8,90 €

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Livraison offerte à partir de 49€

Paiement sécurisé

Extrait 100% d'origine végétale

Gélules végétales

Entreprise française

Sphère de santé associée

Stress & sommeil

Eschscholzia : Propriétés et bienfaits

Les parties aériennes fleuries d’Eschscholzia contiennent des alcaloïdes notamment l'eschscholtzine, la californidine et la protopine à l'origine des propriétés de la plante. L'Eschscholzia contribue à la relaxation physique et mentale et facilite l'endormissement dans les états d'anxiété. L’extrait sec concentré d’Eschscholzia est utilisé pour apaiser les manifestations du stress, favoriser un bon moral et un sommeil de qualité.

Pour en savoir plus sur l'Eschscholzia, consultez la fiche plante.

Conseils

Utilisation

Voie orale

Prise

2 gélules par jour à prendre le soir avec un grand verre d’eau : l'une durant le dîner et l'autre 30 à 60 minutes avant l'heure du coucher.

Produit compatible avec une alimentation végane.

Précautions d'emploi

Réservé à l’adulte.
En l'absence de données suffisantes, déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement.
La consommation d'Eschscholzia peut entraîner une baisse de vigilance : si vous êtes concernés, éviter de prendre le volant après la prise.
En cas de prise d’anti-dépresseurs ou de somnifères, demandez conseil à votre pharmacien avant utilisation.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Demandez conseil à votre pharmacien. Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr

Composition et concentration

Plante

Eschscholzia (Eschscholtzia)

Eschscholzia californica Cham.

Ingrédients

Partie utilisée : la partie aérienne fleurie.

Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Concentration des actifs

L'extrait concentré est le fruit d'un procédé visant à extraire les composants utiles de la plante afin d'en décupler les vertus.

Dosage pour 2 gélules :
500 mg d'extrait sec concentré d'Eschscholzia Bio.

Impact socio-environnemental du produit

Impact environnemental

Formule

Produit certifié Bio

Packaging

Emballage majoritairement recyclable

Impact sociétal

Produit fabriqué et conditionné dans une usine aux normes sociales exigeantes
Naturactive est une marque du Groupe Pierre Fabre, labellisé au plus haut niveau Exemplaire du label Engagé RSE et Responsibility Europe d’AFNOR Certification, consolidant ainsi un engagement de longue date dans la contribution au développement durable.
Ne contient pas d’ingrédient d’origine animale

Le Green Impact Index est un outil d’affichage de l’impact environnemental et sociétal des produits cosmétiques, des compléments alimentaires ainsi que des produits de bien-être et santé familiale, basé sur la méthodologie décrite dans l’AFNOR Spec 2215. Développé en collaboration par 21 entreprises, associations et fédérations, il évalue vos produits sur plus de 50 critères pour toujours plus de transparence !

Culture et extraction

Origine plante ou actif

Eschscholzia Bio : la plante est issue d'une culture biologique et responsable. Elle est récoltée en juillet au moment de la floraison, de façon mécanique. Les parties aériennes fleuries sont ensuite séchées sous l'effet d'une source de chaleur.

Type d'extraction / production

Les actifs sont obtenus par extraction aqueuse à partir des parties aériennes fleuries séchées.

Rendement

Rapport plante/extrait : 4 kg de parties aériennes fleuries séchées sont nécessaires pour obtenir 1 kg d'extrait sec concentré d'Eschscholzia Bio.

Code EAN

3665606001447

Ce numéro permet au pharmacien d'identifier cette référence

Quelques conseils d’hygiène de vie

• Évitez les excitants après 16 h (thé, café).
• Mangez de manière équilibrée, dans un environnement calme ; évitez les aliments transformés et privilégiez les fruits, légumes et autres aliments naturels issus de l’agriculture biologique ou raisonnée, sources de phytonutriments protecteurs (notamment flavonoïdes, tanins ou caroténoïdes), de vitamine C, vitamines du groupe B, magnésium, oméga-3 et glutamine.
• Évitez l’alcool et les repas copieux et gras ou protéinés au dîner (dîner 1h30 au moins avant le coucher).
• Profitez d'une courte sieste (pas plus de 20 min) ou d'un moment de relaxation en milieu de journée.
• Favorisez la prise d’un peu de glucides au goûter ou au dîner.
• Faites 20 à 30 min d’exercice par jour mais ne pratiquez pas une activité stimulante après 19h (sport, jeux sur écrans).
• Pratiquez des exercices de respiration profonde pour vous détendre.
• Favorisez les activités relaxantes en fin de journée (lecture, musique douce, méditation).
• Respectez des horaires réguliers de sommeil, même le week-end ; le sommeil le plus réparateur étant celui des premiers cycles de votre nuit, respectez votre chrono-type (couche-tôt ou couche-tard).
• Réservez la chambre au sommeil ; évitez de travailler, manger ou regarder des écrans au lit.
• Ne dormez pas dans une chambre trop chauffée (température idéale entre 17 et 19°).
• Adoptez une bonne literie.
• Limitez le bruit et la lumière dans la chambre.

• En phytothérapie, d'autres extraits concentrés de plantes peuvent être utilisés en cas de troubles du sommeil, sous forme de gélules : Passiflore, Valériane. La prise de mélatonine peut être utile ponctuellement en cas de décalage horaire, mais dans les situations du quotidien son utilisation n'est pas justifiée.

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