Extraits en gélules

Chardon Marie Bio

Complément alimentaire

Bio

Extrait 100% d'origine végétale

Gélules végétales

Fabriqué en France

Cette formule certifiée Bio, aux actifs 100% d'origine végétale, favorise la digestion et le bon fonctionnement hépatique.

3.7

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Sphère de santé associée

Digestion

Minceur & détox

Chardon Marie : Propriétés et bienfaits

Le fruit mûr du Chardon Marie contient un mélange de flavonolignanes, appelé silymarine. Grâce à sa teneur en silymarine, le Chardon Marie contribue à la protection du foie et à son potentiel détoxifiant. D'usage traditionnel en Europe, l'extrait sec concentré de Chardon Marie est utilisé en cas de troubles fonctionnels digestifs attribués à une origine hépatique.

Pour en savoir plus sur le Chardon Marie, consultez la fiche plante.

Conseils

Utilisation

Voie orale

Prise

2 gélules par jour, le soir au moment du repas, avec un grand verre d'eau.

Produit compatible avec une alimentation végane.

Précautions d'emploi

Réservé à l’adulte. En l'absence de données suffisantes, l'utilisation est déconseillée en cas de grossesse et en période d'allaitement. Déconseillé en cas d'allergies aux plantes de la famille des Astéracées.

Ne pas dépasser 15 jours d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Demandez conseil à votre pharmacien.
Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

Composition et concentration

Plantes

Chardon Marie

Silybum marianum (L.) Gaertn.

Ingredients

Partie utilisée : le fruit

Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Concentration des actifs

L'extrait concentré est le fruit d'un procédé visant à extraire les composants utiles de la plante afin d'en décupler les vertus.

Dosage pour 2 gélules :
84 mg d'extrait sec concentré de fruits de Chardon Marie Bio.

Culture et extraction

Origine plante ou actif

La plante est issue d'une culture biologique et responsable, organisée en Europe ; récolte des fruits mûrs en août et septembre ; utilisation des fruits mûrs séchés dépourvus de pappus.

Type d'extraction / production

Les actifs sont obtenus par extraction alcoolique à partir des fruits mûrs séchés de Chardon Marie.

Rendement

Rapport plante/extrait : 46 à 70 kg de fruits séchés sont nécessaires pour obtenir 1 kg d'extrait sec concentré de Chardon Marie Bio.

Étiquettes

Quelques conseils d’hygiène de vie

. Mangez de manière équilibrée, en quantité modérée, à heures fixes, dans un environnement calme, et en mastiquant bien chaque bouchée.
. Évitez les aliments transformés et privilégiez les fruits, légumes et autres aliments naturels issus de l’agriculture biologique ou raisonnée, sources de phytonutriments protecteurs (notamment flavonoïdes, acides phénoliques et tanins), les viandes et poissons grillés ou cuits à la vapeur.
. Consommez largement des épices et aromates : currys, muscade, girofle, romarin, laurier, estragon, persil….
. Évitez les graisses cuites et les produits frits, qui ralentissent la vidange gastrique et favorisent les inconforts digestifs post-prandiaux (après le repas).
. Évitez les irritants tels que l’alcool et les épices fortes.
. Évitez de boire des sodas, de mâcher du chewing-gum et de parler en mangeant car cela favorise l’aérophagie et donc les gaz intestinaux, sources d’inconfort.
. Prévoyez systématiquement une part de légumes (crus ou cuits) à chaque repas, pour leur apport de fibres nécessaire à une bonne qualité de transit.
. Faites tremper les légumes secs la veille au soir dans de l’eau bicarbonatée afin d’améliorer leur digestibilité.
. Buvez suffisamment d’eau (1,5 à 2 litres) surtout en cas de transit ralenti.
. Pratiquez une activité physique régulière, même modérée pour réguler le transit intestinal et pour lutter contre le stress, facteur reconnu aggravant des symptômes.
. Les cures détoxifiantes sont à privilégier au moment des changements de saison et limitées à quelques jours (1 à 7 maximum) dans le respect d'un équilibre alimentaire. Elles permettent de répondre globalement à « l’asphyxie » quotidienne de notre organisme. L’objectif est de mettre au repos nos cinq organes « gardes du corps » appelés émonctoires qui assurent une fonction détoxifiante : le foie (élimine les déchets et neutralise les toxines), les reins (filtrent le sang), les intestins, les poumons et la peau. En effet lorsque les toxines sont présentes en excès, nos filtres naturels ne suffisent plus : fatigue, troubles respiratoires, immunité affaiblie, peau terne et traits fatigués peuvent être quelques-unes des conséquences de ce dysfonctionnement.
. Une cure détox raisonnable et réussie passe par une alimentation adaptée. Privilégiez les fruits et légumes qui favorisent l’élimination des déchets : artichaut, radis noir, pissenlit, cresson, aubergine, choux, épinards, ananas, kiwi, pomme, myrtille. Ne pas les consommer seuls mais les associer à une alimentation pauvre en graisses et en sucre.

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Avis (3)

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Note moyenne

3.7

Détail des notes

Bonjour,
Je souhaiterai donner ces gélules de chardon marie à un chien souffrant de troubles hépatiques et vésicule biliaire. Il n y a pas de contre-indications votre part ?
Merci d avance

Soumis sam 14/09/2019 - 15:21 par Vanessa

bonjour,
une personne n ayant plus de vesicule biliaire, peut elle prendre du chardon marie?
merci beaucoup

Soumis ven 26/04/2019 - 15:26 par mary

Bonjour,
pourriez-vous me dire le pourcentage de silymarine que contiennent les gélules de chardon marie.
Je vous en remercie d'avance.
Bine cordialement.

Soumis dim 23/07/2017 - 21:43 par Sandrine