Camomille matricaire : Les bienfaits

En phytothérapie, la Camomille matricaire intervient avec succès sur la sphère digestive, grâce à son activité spasmolytique. Son efficacité est reconnue sur les crampes abdominales qu’elle contribue à apaiser. Autrefois disponible en tisane (infusion de plantes), la Camomille matricaire est aujourd’hui proposée sous la forme d’extrait sec concentré bio, associée à la Mélisse et à l’Angélique. En cas de maux de ventre, ce trio de plantes peut être conseillé par le pharmacien ou le médecin, sous la forme de gélules végétales.

En aromathérapie, l’huile essentielle de Camomille matricaire est utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires et calmantes. Elle est notamment conseillée en cas de réactions cutanées (démangeaisons, piqûres d’insectes, allergies) et en période de pollens.  

La Camomille matricaire (Matricaria chamomilla L. ou Matricaria recutita (L.) Rauschert), appelée aussi Camomille allemande, est commune en Europe centrale, Afrique et Amérique du Nord, Inde et Népal… Très répandue à l’état sauvage dans les terrains incultes, la Camomille matricaire est sans doute la plante la plus utilisée au fil des générations. Son nom vient du grec « khamaimêlon » (pomme rampante), pour son odeur de fruit vert, et du latin « matrix » (matrice) car on l’utilisait dans l’Antiquité lors de l’accouchement. On la prenait en tisane (infusion de plantes) ou en décoction. La plante est maintenant sélectionnée et cultivée partout en Europe. C’est une grande herbe annuelle très aromatique à feuilles glabres, vert sombre. Sa forte odeur aromatique lui a permis d’attirer l’attention très tôt. Les capitules floraux, qui constituent la partie active, possède une saveur très amère.  

En phytothérapie, la Camomille matricaire agit efficacement sur la sphère digestive. Ses sommités fleuries contiennent des flavonoïdes, des coumarines et des acides phénoliques. Dotée de multiples propriétés, l'extrait sec concentré de Camomille matricaire apaise les spasmes de l'appareil digestif et facilite l'expulsion des gaz responsables des ballonnements.

Pour une synergie d’action, la Camomille matricaire peut être associée à la racine d’Angélique officinale qui favorise le bien-être digestif, et à la Mélisse qui combine les effets antispasmodiques et antalgiques, avec de puissantes propriétés apaisantes. Cette association de plantes aide à soulager les crampes intestinales et améliore le confort digestif.

En aromathérapie, l’huile essentielle de Camomille matricaire est connue pour sa couleur qui varie du bleu vert au bleu foncé selon les récoltes et la teneur en chamazulène. Le Dr Jean Valnet, au XXe siècle, qualifie l’huile essentielle de Camomille matricaire d’antispasmodique, d'antalgique, de sédative et de stimulante des globules blancs et la recommande dans les cas de névralgies, les dépressions nerveuses, l’insomnie, les troubles de la digestion et les dysménorrhées. L’huile essentielle est traditionnellement utilisée en dentisterie comme cicatrisant et anti-inflammatoire.

L’huile essentielle de Camomille matricaire est obtenue par distillation complète des sommités fleuries à la vapeur d’eau. Ses molécules principales sont le β-farnésène, α-bisabolol oxyde A et α-bisabolol oxyde B. Des études confirment ses propriétés antibactérienne, antivirale, anti-inflammatoire, antalgique et antiallergique. Une autre étude met en évidence l’action cicatrisante potentielle de l’α-bisabolol. Enfin, certaines études démontrent ses propriétés pour réduire les symptômes liés à la dépression, à l’anxiété et au stress. De manière générale, l’action anti-inflammatoire et anti-allergique majeure de l’huile essentielle de Camomille matricaire permet son usage contre les inflammations cutanées, du tube digestif ou des voies respiratoires.         
 

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.