Camomille matricaire : caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés
Matricaria chamomilla L.
Synonyme Chamomilla recutita (L.) Rauschert
La Camomille matricaire (ou Camomille allemande) est commune en Europe centrale, Afrique et Amérique du Nord, Inde et Népal… où elle fait l’objet de cultures. Son nom vient du grec khamaimêlon (pomme rampante), pour son odeur de fruit vert, et du latin matrix (matrice) car on l’utilisait dans l’Antiquité lors de l’accouchement. L'huile essentielle de Camomille matricaire est reconnue pour ses propriétés : anti-inflammatoire - calmante.
Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.
- Réactions cutanées (démangeaisons, piqûres d’insectes, allergies).
Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.
Sphère de santé
Digestion
Immunité & ORL
Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.
Les formules sont communiquées avec un compte-goutte délivrant 40 gouttes environ par ml. À adapter selon l’information notée sur le packaging de votre huile essentielle.
. Application cutanée : pure ou diluée (5 à 10% - maximum 30%) dans une huile végétale.
. Prise orale : réservée à l’adulte. Dans une cuillerée d’huile végétale alimentaire. En général 2 à 3 gouttes par jour.
. Inhalation sèche : 1 à 2 gouttes sur un mouchoir.
. Inhalation humide : 1 à 2 gouttes dans un bol d’eau bouillante.
Réactions de la peau. Pour application cutanée, 80 à 120 gouttes d’HE de Camomille matricaire dans un flacon de 30 ml, complété par une cire liquide de Jojoba. Utiliser le mélange 2 à 3 fois par jour, sur les zones concernées.
En période de pollens, pour favoriser un mieux-être. HE de Camomille matricaire 20 gouttes + HE d’Eucalyptus citronné 10 gouttes + HE Lavande fine 20 gouttes, à diluer dans une huile végétale de Macadamia (flacon 30 ml) ; masser la poitrine 2 à 3 fois par jour avec 10 à 20 gouttes du mélange, pendant 7 à 10 jours.
Bon à savoir. La couleur de l’HE de Camomille matricaire varie du bleu vert au bleu foncé selon les récoltes et la teneur en chamazulène.
Précautions d'emploi
Pour adulte et enfant de plus de 6 ans. Prise orale : adulte uniquement. Diffusion atmosphérique : usage déconseillé (odeur désagréable).
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des antécédents épileptiques.
Les huiles essentielles nécessitent des précautions d'utilisation. Demandez conseil à votre pharmacien. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.
. Du bon usage de l’aromathérapie, connaître et utiliser les huiles essentielles, Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2019, 235 pages.
. Le grand guide des huiles essentielles, Dr Fabienne Millet, éditions Marabout, 2015, 254 pages.
. Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles, Dr Françoise Couic-Marinier, Dr Anthony Touboul, 2e édition, éditions Terre Vivante, 2020, 477 pages.
. Plantes aromatiques, épices, aromates, condiments et huiles essentielles, Eberhard Teuscher, Robert Anton et Annelise Lobstein, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2005, 522 pages.
. Handbook of Essential oils, Science, Technology and Applications, K. Hüsnü Can Baser, Gerhard Buchbauer, Third edition, éditions CRC Press, 2020, 1098 pages.
. Essential oil Safety, Robert Tisserand, Second edition, éditions Churchill Livingstone Elsevier, 2014, 780 pages.
Camomille matricaire : En savoir plus sur les produits
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Le seul bilan individualisé pour connaître vos besoins spécifiques de santé, identifier vos déficits alimentaires en phytonutriments, et vous proposer ainsi la réponse phyto-aromathérapie la plus adaptée.
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