Aller au contenu principal
search
logo
search
search location account icon
  • fermer
    Produits
    expanded
    not expanded
    Produits
    fermer
    Par besoin
    • Stress & sommeil
    • Immunité & ORL
    • Energie & vitalité
    • Bien-être féminin
    • Bien-être masculin
    • Digestion
    • Articulations & douleurs
    • Confort urinaire
    • Peau, ongles & cheveux
    • Exposition & préparation au soleil
    • Minceur & détox
    • Circulation & santé vasculaire
    • Dentaire & santé buccale
    • Maison au naturel
    • Bobos du quotidien
    Par forme
    • Gélules et Capsules
    • Huiles essentielles
    • Huiles végétales
    • Sticks
    • Sprays
    • Roll-on
    • Pastilles
    • Sirop
    • Diffuseurs et accessoires
     
    • Voir tous les produits
    • Les essentiels
    • Soutenez votre immunité
    • L'aromathérapie
    • La phytothérapie

  • Plantes et actifs
    expanded

  • Conseils et décryptage
    expanded

  • À propos
    expanded

  • Phyto'Scope™
  • Nous contacter
  • Trouver une pharmacie
  •  
search
search
search location account icon
Rechercher
Rechercher
Saisissez votre recherche puis cliquez sur Appliquer pour voir les résultats
Se connecter
Mot de passe oublié
Créez votre espace
S'inscrire

Vous êtes pharmacien ?
Fil d'Ariane Naturactive Blog sante naturelle Nutrition et hygiène de vie Microbiote intestinal – le rôle protecteur de notre jardin intérieur
Retour à la page prédédenteRetour à la page prédédente

Nutrition et hygiène de vie

Microbiote intestinal – le rôle protecteur de notre jardin intérieur

separator icon
share
unfav fav

Microbiote intestinal

Notre flore intestinale est un écosystème complexe influençant de nombreux mécanismes vitaux et en particulier notre immunité. Si elle ne peut exister en dehors de l’environnement que nous lui offrons, sans elle, nous ne pourrions résister très longtemps à notre environnement. Échange de bons procédés donc !

Christian Latgé

Responsable Développement Nutrition à l’Institut de Recherche Pierre Fabre.

Naturactive : Vous considérez le microbiote comme un « organe », pourquoi ?

Christian Latgé : - Cela aide à se le représenter mentalement : une masse d’environ deux kilos, constituée d’environ 160 types différent de bactéries, soit un nombre de micro-organismes bien plus élevé que celui de nos cellules. Cette entité à part entière joue le rôle de barrière physique contre les agents extérieurs, mais aussi de stimulateur des autres systèmes immunitaires du corps, avec une intelligence stupéfiante !

- Comment cette auto-stimulation s’organise-telle dans l’intestin ?

- En surface, les cellules intestinales classiques sont parsemées de plaques de Peyer, des amoncellements de follicules lymphoïdes, qui peuvent envoyer des messages à tout un régiment de cellules plus profondes, déclencheuses de la séquence immunitaire jusqu’à la synthèse d’immunoglobulines. Une flore riche et variée, qui apprend des agents extérieurs, va sans cesse stimuler ces plaques. Ainsi quand un agent pathogène se présentera réellement, le système immunitaire sera prêt à répondre de manière rapide, massive et ciblée.

- Est-il nécessaire parfois de renforcer notre flore ?

- Si votre digestion est facile, si vous n’avez pas d’infections à répétition ou de déséquilibres métaboliques, il est probable que votre flore se porte bien. Pour la préserver, vous pouvez ponctuellement prendre des prébiotiques ou des probiotiques, ou encore tout simplement de la levure de bière. Cela va installer une flore « de passage » qui va enrichir la flore naturelle existante et prendre le relais en cas de microbiote ponctuellement altéré.

- Et l’alimentation, quel rôle joue-t-elle ?

- La qualité de notre microbiote dépend grandement de facteurs anciens que nous ne pouvons plus changer : facteurs génétiques, implantation de bactéries liée à notre naissance, diversification alimentaire durant l’enfance. Mais il n’est pas trop tard pour bien faire : par l’alimentation nous pouvons tous les jours agir favorablement sur notre flore. En effet, manger varié est le meilleur moyen de satisfaire et de faire croître un large panel de bactéries.

Produits liés
unfav fav Pamplemousse Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Cannelier de Chine Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Carvi Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Coriandre Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Romarin officinal à verbénone Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Gélules de Boldo phytothérapie BOLDO Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav Naturactive gélules Fénugrec phytothérapie FENUGREC Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav CHARBON Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav Bergamotier Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Basilic français Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Naturactive DIGESTION Stick fluide Extraits de plantes en Fluides
unfav fav TRANSIT Stick fluide Extraits de plantes en Fluides
unfav fav Menthe poivrée Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Origan compact Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Camomille matricaire Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Gingembre Huile essentielle BIO Huile essentielle
Voir tous les produits
Produits liés
unfav fav Pamplemousse Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Cannelier de Chine Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Carvi Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Coriandre Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Romarin officinal à verbénone Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Gélules de Boldo phytothérapie BOLDO Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav Naturactive gélules Fénugrec phytothérapie FENUGREC Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav CHARBON Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav Bergamotier Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Basilic français Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Naturactive DIGESTION Stick fluide Extraits de plantes en Fluides
unfav fav TRANSIT Stick fluide Extraits de plantes en Fluides
unfav fav Menthe poivrée Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Origan compact Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Camomille matricaire Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Gingembre Huile essentielle BIO Huile essentielle
Voir tous les produits
Article associés
Naturactive - aliments retention d'eau

Nutrition et hygiène de vie

Rétention d’eau : quels aliments peuvent m’aider ?
Naturactive - Macher pour bien se porter

Nutrition et hygiène de vie

Mâcher, mâcher, mâcher… et bien mieux se porter !
grignotage

Nutrition et hygiène de vie

Tout savoir sur le grignotage pour mieux résister !
lutter contre la cellulite

Nutrition et hygiène de vie

Cellulite : comment enlever la cellulite, astuces anti cellulite
Article associés
Naturactive - aliments retention d'eau

Nutrition et hygiène de vie

Rétention d’eau : quels aliments peuvent m’aider ?
Naturactive - Macher pour bien se porter

Nutrition et hygiène de vie

Mâcher, mâcher, mâcher… et bien mieux se porter !
grignotage

Nutrition et hygiène de vie

Tout savoir sur le grignotage pour mieux résister !
lutter contre la cellulite

Nutrition et hygiène de vie

Cellulite : comment enlever la cellulite, astuces anti cellulite
Nos engagements
fabbriqué en france

Entreprise française

1ère marque labellisée Origine France Garantie en pharmacie

concentration des actifs garantie

Concentration optimale

Extraction des seules molécules naturelles nécessaires à vos besoins

partage

30 ans de savoir partagé avec vous

Vous transmettre notre passion des plantes

partenariat

Laboratoire engagé auprès des producteurs

Partenariats environnementaux et sociaux

Fil d'Ariane Naturactive Blog sante naturelle Nutrition et hygiène de vie Microbiote intestinal – le rôle protecteur de notre jardin intérieur
Suivez-nous
facebook
instagram
youtube

Newsletter
Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir nos derniers conseils et nos nouveautés
M'inscrire à la newsletter

Trouver nos produits
Trouver nos produits
Chercher un point de vente
  • Nos produits
  • Bilan Phyto'Scope™
  • Plantes & actifs
  • Conseils & décryptages
  • À propos
  • Nos réponses phyto aroma
  • Espace pro
  • Nous contacter
  • Guide phytothérapie
  • Mentions légales
  • Politique de confidentialité
  • Conditions générales d'utilisation

Gérer mes cookies
© Copyright Naturactive 2021