Lierre grimpant : Les bienfaits

En phytothérapie, le Lierre grimpant (Lierre commun) est recommandé en cas de toux sèche, de toux grasse et de maux de gorge. On peut également l'utiliser en cas d'affection des voies respiratoires supérieures. Autrefois disponible en infusion de plantes (peu courante), le Lierre commun est aujourd’hui proposé sous la forme de sirop. Son utilisation est appréciée de toute la famille, adultes et enfants à partir de 2 ans.

Le Lierre grimpant (Lierre commun - Hedera helix L.) est une plante des régions tempérées en Europe occidentale et autour du bassin méditerranéen. Cet arbrisseau toujours vert rampe sur le sol et grimpe sur les arbres et sur les murs à l'aide de racines adventives appelées crampons. Le Lierre n'est pas une plante parasite car ses crampons lui servent uniquement à se fixer : la plante se nourrit du sol. 
Les tiges portent deux types de feuilles : la plupart sont découpées en cinq lobes. Sur les rameaux florifères, les feuilles sont de forme ovale. Les fleurs de couleur jaune verdâtre, disposées en ombelles, apparaissent en automne et donnent en hiver des baies noires et charnues aux effets toxiques. 
En médecine traditionnelle, on utilise les feuilles du Lierre commun qui contiennent notamment des saponosides triterpéniques (2,5 à 6 %), surtout des bidesmosides dont l'hédérasaponine C largement majoritaire, et des hétérosides de flavones (rutoside, kaempférol-3-rutinoside) bénéfiques en cas de toux.  

Déjà connu des Égyptiens et des Grecs, puis utilisé tout au long des siècles, le Lierre grimpant (Lierre commun - Hedera helix L.) est aujourd'hui apprécié pour ses propriétés expectorantes, antitussives et anti-inflammatoires. Il agit sur la toux productive (toux grasse). Par son effet antispasmodique, le Lierre calme aussi la toux sèche, associée ou non à des maux de gorge ou à une infection des voies respiratoires supérieures. De nombreuses études cliniques ont montré l'intérêt du Lierre grimpant (Lierre commun) sur les gênes de la sphère ORL. 
En cas de toux, il est judicieux d’associer le Lierre grimpant (Lierre commun - Hedera helix L.) à d'autres plantes médicinales comme l'extrait de Plantain et l'extrait de Lichen d'Islande. Cette association de plantes est proposée sous la forme de sirop.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.