Famille botanique : Parmeliaceae

Lichen d’Islande caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés

Cetraria islandica (L.) Ach.

Le Lichen d’Islande pousse dans les montagnes arides d’Europe du Nord, de l’Est et du Centre. La plante est abondante dans les landes à Bruyères. Elle est récoltée à l’état sauvage. Le Lichen d’Islande forme une croûte à la surface des rochers et sur l’écorce des arbres. Il se développe également à même le sol. Ses thalles à lames ramifiées et fourchues, à lobes bruns et bords à cils dressés, peuvent atteindre 10 cm de hauteur. Les principaux constituants sont des polysaccharides (lichénine, isolichénine) et des acides spécifiques appelés depsidones. L’extrait de Lichen d’Islande facilite le bien-être respiratoire au niveau des voies aériennes supérieures.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.

Contribue à faciliter la respiration

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé associée

Immunité & ORL

Lichen d’Islande : Conseils et Utilisations issus de la tradition

Conseils

Dès les premiers froids ou en cas d'affection hivernale. 6 à 8 pastilles à sucer par jour (adulte).

Précautions d'emploi

Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent.

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.

Références bibliographiques

. Traité pratique de Phytothérapie, Dr Jean-Michel Morel, éditions Grancher, 2008, 619 pages.
. Du bon usage des plantes qui soignent , Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2016, 382 pages.
. Plantes thérapeutiques, tradition, pratique officinale, science et thérapeutique, Max Wichtl et Robert Anton, 2e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2003, 692 pages.
. Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes médicinales, Jean Bruneton, 5e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2016, 1487 pages.
. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Michel Dubray, éditions Lucien Souny, 2018, 382 pages.
. Encyclopédie participative et collaborative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, Dr Jean-Michel Morel et coll., http://www.wikiphyto.org