Extraits en gélules

Myrtille

Complément alimentaire

Cette formule, aux actifs 100% d'origine végétale, est souvent utilisée pour la vision. Elle aide notamment à améliorer l’acuité visuelle nocturne.

3.0

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Sphère de santé associée

Circulation & santé vasculaire

Myrtille : Propriétés et bienfaits

Les baies de Myrtille contiennent des vitamines A, B et C, et surtout des anthocyanosides. Ces actifs interviennent au niveau des petits vaisseaux. Leurs propriétés vasculoprotectrices placent la Myrtille dans le domaine de la micro-circulation et de la fragilité capillaire. Également utilisée dans le domaine de la vision, l'extrait concentré de Myrtille est notamment connue pour favoriser l’acuité visuelle nocturne.

Pour en savoir plus sur la Myrtille, consultez la fiche plante.

Conseils

Utilisation

Voie orale

Prise

1 gélule matin et soir avec un grand verre d’eau.

Précautions d'emploi

En cas de grossesse et en période d'allaitement, demandez conseil à votre pharmacien.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Demandez conseil à votre pharmacien.

Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

Composition et concentration

Plantes

Myrtille

Vaccinium myrtillus L.

Ingredients

Partie utilisée : la baie

Concentration des actifs

L'extrait concentré est le fruit d'un procédé visant à extraire les composants utiles de la plante afin d'en décupler les vertus.

Dosage pour 2 gélules :

400 mg d'extrait sec concentré de baies de Myrtille.

Culture et extraction

Origine plante ou actif

La plante est collectée en Europe de l'Est, en milieu naturel. La récolte est manuelle, à maturité des baies, de juillet à septembre.

Type d'extraction / production

Les actifs sont obtenus par déshydratation des baies.

Rendement

Rapport plante/extrait natif :

4 à 5 kg de baies sont nécessaires pour obtenir 1 kg d'extrait sec concentré de Myrtille.

Quelques conseils d’hygiène de vie

. Mangez de manière équilibrée ; évitez les aliments transformés et privilégiez les fruits, légumes et autres aliments naturels issus de l’agriculture biologique ou raisonnée, sources de phytonutriments protecteurs (notamment flavonoïdes tanins et anthocyanes).

. Réduisez votre consommation de produits transformés, de graisses animales, de sucres raffinés, de viande rouge.

. Évitez la consommation de tabac et d'alcool.

. Buvez suffisamment d’eau (1,5 à 2 litre par jour).

. Surveillez votre poids et limitez les facteurs de stress.

. Évitez l’exposition à la chaleur.

. Pratiquez une activité physique douce régulière (2 à 3 heures de marche par semaine par exemple).

. Si vous ressentez des sensations de jambes lourdes : portez des vêtements pas trop serrés ; portez des bas de contention de manière préventive et des chaussures adaptées ; évitez les talons hauts. Massez régulièrement les jambes (du pied vers la cuisse), surtout le soir. Dormez avec les jambes légèrement surélevées. Optez pour des douches et bains plus frais notamment sur les jambes pour favoriser la vasoconstriction. Évitez les positions debout ou assises prolongées, le piétinement et les jambes croisées.

. En cas d’hémorroïdes : évitez les plats épicés. Soulagez les douleurs et les irritations par une toilette douce et portez des vêtements en coton qui ne serrent pas. Ne stationnez pas aux toilettes. Luttez également contre la constipation en consommant des fibres alimentaires et en buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour.

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Note moyenne

3.0

Détail des notes

Dommage que l'enveloppe des gélules ne soient pas en cellulose végétale, pour les patients sensibles aux médecines douces et respectueux des soins apportés aux animaux, ce serait un élément qui permettrait de se tourner vers Naturactive et bénéficier ainsi du concentré des extraits secs.

Soumis jeu 13/07/2017 - 14:05 par Dimitri