Extraits en gélules

Ail

Complément alimentaire

Extrait 100% d'origine végétale

Fabriqué en France

Cette formule, aux actifs 100% d'origine végétale, contribue à maintenir une bonne circulation sanguine et un taux de cholestérol normal.

4.0

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Sphère de santé associée

Circulation & santé vasculaire

Ail : Propriétés et bienfaits

Le bulbe d'Ail contient notamment un acide aminé soufré, l'alliine, qui se transforme en allicine, laquelle s'oxyde en disulfure de diallyle. Ce composé serait à l'origine de son activité. L'Ail aide à maintenir une bonne circulation sanguine. il est reconnu pour son action bénéfique sur la tension artérielle et le cholestérol.

Pour en savoir plus sur l'Ail, consultez la fiche plante.

Conseils

Utilisation

Voie orale

Prise

1 gélule matin et soir, avec un grand verre d’eau.

À prendre pendant 3 mois ; à renouveler si nécessaire après bilan médical.

Précautions d'emploi

Réservé à l’adulte dans cette indication. Déconseillé aux personnes sous traitements anticoagulants. En cas de grossesse et d'allaitement, demandez conseil à un professionnel de santé.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Demandez conseil à votre pharmacien.

Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

Composition et concentration

Plantes

Ail

Allium sativum L.

Ingredients

Partie utilisée : le bulbe

Concentration des actifs

L'extrait concentré est le fruit d'un procédé visant à extraire les composants utiles de la plante afin d'en décupler les vertus.

Dosage pour 2 gélules :

300 mg d'extrait sec concentré de bulbe d'Ail.

Culture et extraction

Origine plante ou actif

La plante est issue d'une culture organisée en Asie. La récolte est manuelle, au mois de juin.

Type d'extraction / production

Les actifs sont obtenus par extraction hydro-alcoolique à partir des bulbes séchés.

Rendement

Rapport plante/extrait natif : il faut 20 kg de plantes pour obtenir 1 kg d'extrait d'Ail.

Quelques conseils d’hygiène de vie

. Mangez de manière équilibrée ; évitez les aliments transformés et privilégiez les fruits, légumes et autres aliments naturels issus de l’agriculture biologique ou raisonnée, sources de phytonutriments protecteurs (notamment flavonoïdes, tanins et anthocyanes).

. Réduisez votre consommation de produits transformés, de graisses animales, de sucres raffinés, de viande rouge.

. Évitez la consommation de tabac et d'alcool.

. Buvez suffisamment d’eau (1,5 à 2 litres par jour).

. Surveillez votre poids et limitez les facteurs de stress.

. Évitez l’exposition à la chaleur.

. Pratiquez une activité physique douce régulière (2 à 3 heures de marche par semaine par exemple).

. Si vous ressentez des sensations de jambes lourdes : portez des bas de contention de manière préventive ; portez des vêtements amples et des chaussures adaptées ; évitez les talons hauts. Massez régulièrement les jambes (du pied vers la cuisse), surtout le soir. Dormez avec les jambes légèrement surélevées. Optez pour des douches et bains plus frais notamment sur les jambes pour favoriser la vasoconstriction. Évitez les positions debout ou assises prolongées, le piétinement et les jambes croisées.

. En cas d’hémorroïdes : évitez les plats épicés. Soulagez les douleurs et les irritations par une toilette douce et pensez à porter des vêtements en coton qui ne serrent pas. Ne stationnez pas aux toilettes. Luttez également contre la constipation en consommant des fibres alimentaires et en buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour.

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