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Arnica - Naturactive
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Asteraceae

Arnica : caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés

Arnica montana L.

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Arnica - Naturactive
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AB
Abricot
Bourrache (huile)
Acacia
Achillée Millefeuille
Ail
Amande douce
Busserole
Bruyère
Bouleau
Arnica
Boldo
Bergamotier
Basilic français
Bardane
Bambou
Aubépine
Argan
Artichaut

Cameline (huile)

CD
Curcuma
Cyprès
Cranberry (Canneberge d'Amérique)
Cajeput (ou Cajeputier)
Courge (huile de pépins)
Carvi
Cassis
Carotte
Carotènes
Cannelier de Chine
Camu camu
Camomille matricaire
Cèdre de l'Atlas
Calophylle
Charbon végétal
Chardon Marie
Ciste (Ciste ladanifère)
Citronnelle de Java
Citronnier
Coriandre

EF
Fenugrec
Fumeterre
Fucus
Fragon (ou petit houx)
Fer
Fenouil
Eucalyptus radié
Eucalyptus globuleux
Eucalyptus citronné
Eschscholzia
Erysimum
Encens (ou Oliban)
Echinacée
Frêne

GH
Gardénia
Gattilier
Gaulthérie couchée
Gaulthérie odorante
Gelée royale
Genévrier commun
Géranium Bourbon
Gingembre
Ginkgo
Ginseng
Giroflier
Glucosamine
Grande Camomille
Guarana
Harpagophyton
Hélichryse italienne
Hibiscus
Houblon
Foie de Morue (huile)
Poissons (huile)

KL
Lactium
Jojoba
Laurier noble
Litsée citronnée
Lavande Aspic
Lichen d’Islande
Levure de bière
Lentisque Pistachier
Lemon Grass
Lécithine de Soja (huile)
Lavandin super
Lavande fine (ou Lavande officinale, dite Lavande vraie)
MN
Macadamia
Maté
Marronnier d'Inde
Marjolaine à coquilles
Mandravasarotra
Mandarinier
Magnésium
Mélisse
Menthe poivrée
Miel de Manuka
Millepertuis
Myrte rouge
Myrtille
Niaouli

OP
Olivier
Oméga 3
Onagre (huile)
Oranger Doux
Origan compact
Orties (feuilles)
Palmarosa (ou Géranium des Indes)
Pamplemousse
Passiflore
Patchouli
Pectine de pomme
Pensée sauvage
Petitgrain Bigaradier
Piloselle
Pin sylvestre
Pissenlit
Pollen
Prêle des champs
Propolis
Pruneau

QR
Queue de Cerise
Romarin officinal à 1.8-cinéole
Radis noir
Ravintsara
Reine des prés
Rhodiole
Romarin officinal
Romarin officinal à verbénone

ST
Salicaire
Sapin de Sibérie
Sarriette des montagnes
Sauge sclarée
Sélénium
Sel Marin de l'île de Ré
Solidage
Spiruline
Sureau
Tamarin
Tea tree (ou arbre à thé)
Thé vert
Thym vulgaire
Thym vulgaire à linalol
Thym vulgaire à thymol
Tilleul

UV
Valériane
Verveine officinale
Vigne rouge
Vitamines

WXYZ
Ylang-ylang
Zinc
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Arnica
Arnica - Naturactive
Arnica montana L. Asteraceae

  • Soulagement des coups, contusions, traumatismes
  • Prévention des hématomes 
  • Soin et prévention des contractures musculaires 
  • Soulagement des tendinites, douleurs rhumatismales
  • Stase veineuse

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé
Articulations et douleurs
Articulations & douleurs
Circulation et santé vasculaire
Circulation & santé vasculaire
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Caractéristiques de la plante

Modes d’utilisation et conseils issus de la tradition
Conseils

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

.Pur : pour les soins de la peau, des muscles et des articulations.
.Additionné d’huiles essentielles : en application ou en massage, usage réservé à l’adulte ou autorisé à l’enfant de plus de 6 ans ou 12 ans selon les cas (voir précautions d’emploi des huiles essentielles).  

Pour le bien-être des sportifs : 
Par son effet apaisant, le macérat huileux d’Arnica convient particulièrement en massage sur les membres et les articulations, après la pratique sportive ou avant l’effort. C’est aussi une base de modelage pour les jambes fatiguées à veinules apparentes. 
Avec quelles huiles essentielles ?  Les propriétés de l’Arnica sont renforcées par l’ajout de HE Citronnelle de Java, Eucalyptus citronné, Gingembre, Hélichryse italienne, Lavande fine, Laurier noble, Lentisque pistachier, Pin sylvestre… 

Contractures musculaires. Dans un flacon de 30 ml, mélanger 20 gouttes d'HE de Laurier noble et 20 gouttes d'HE de Lavande fine ; compléter avec du macérat huileux d'Arnica ; appliquer l'équivalent d'une à deux cuillères à café du mélange en massages prolongés, 2 fois par jour sur la zone sensible ; espacer après amélioration.

Chocs, coups. Pour éviter un bleu, on garde en réserve ce précieux mélange : dans un flacon de 30 ml, 75 gouttes d’HE Hélichryse italienne diluées dans du macérat huileux d’Arnica. Appliquer à plusieurs reprises sur la zone contusionnée. 

Précautions d'emploi

Pour l’adulte et l’enfant à partir de 3 ans. Ne pas utiliser chez les femmes 
enceintes et allaitantes. Ne pas appliquer sur une plaie. Prudence chez les personnes allergiques principalement aux plantes de la famille des Astéracées.

Respecter les conseils d'utilisation mentionnés sur les fiches produits.  


« L’or jaune des montagnes » illumine les pentes des massifs de France jusqu’à près de 2 000 m. Surnommée aussi « herbe aux chutes », Arnica montana est une espèce protégée et son prélèvement strictement encadré. La cueillette s’organise à date officielle, en juin-juillet, au tout début de la floraison ; les cueilleurs interviennent aux premières heures du jour, afin de préserver toutes les qualités de la fleur. Obtenu par macération des fleurs séchées dans de l’huile de Tournesol, le macérat huileux d’Arnica est reconnu pour ses propriétés  : à effet anti-inflammatoire, antalgique - anti-ecchymose - anti-rhumatismal - circulatoire.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés. 


  • Soulagement des coups, contusions, traumatismes
  • Prévention des hématomes 
  • Soin et prévention des contractures musculaires 
  • Soulagement des tendinites, douleurs rhumatismales
  • Stase veineuse

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.


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Arnica : Conseils et Utilisations issus de la tradition

Conseils

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

.Pur : pour les soins de la peau, des muscles et des articulations.
.Additionné d’huiles essentielles : en application ou en massage, usage réservé à l’adulte ou autorisé à l’enfant de plus de 6 ans ou 12 ans selon les cas (voir précautions d’emploi des huiles essentielles).  

Pour le bien-être des sportifs : 
Par son effet apaisant, le macérat huileux d’Arnica convient particulièrement en massage sur les membres et les articulations, après la pratique sportive ou avant l’effort. C’est aussi une base de modelage pour les jambes fatiguées à veinules apparentes. 
Avec quelles huiles essentielles ?  Les propriétés de l’Arnica sont renforcées par l’ajout de HE Citronnelle de Java, Eucalyptus citronné, Gingembre, Hélichryse italienne, Lavande fine, Laurier noble, Lentisque pistachier, Pin sylvestre… 

Contractures musculaires. Dans un flacon de 30 ml, mélanger 20 gouttes d'HE de Laurier noble et 20 gouttes d'HE de Lavande fine ; compléter avec du macérat huileux d'Arnica ; appliquer l'équivalent d'une à deux cuillères à café du mélange en massages prolongés, 2 fois par jour sur la zone sensible ; espacer après amélioration.

Chocs, coups. Pour éviter un bleu, on garde en réserve ce précieux mélange : dans un flacon de 30 ml, 75 gouttes d’HE Hélichryse italienne diluées dans du macérat huileux d’Arnica. Appliquer à plusieurs reprises sur la zone contusionnée. 

Précautions d'emploi

Pour l’adulte et l’enfant à partir de 3 ans. Ne pas utiliser chez les femmes 
enceintes et allaitantes. Ne pas appliquer sur une plaie. Prudence chez les personnes allergiques principalement aux plantes de la famille des Astéracées.

Respecter les conseils d'utilisation mentionnés sur les fiches produits.  

Références bibliographiques

Références bibliographiques aromathérapie :
. Du bon usage de l’aromathérapie, connaître et utiliser les huiles essentielles, Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2019, 235 pages.
. Le grand guide des huiles essentielles, Dr Fabienne Millet, éditions Marabout, 2015, 254 pages.
. Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles, Dr Françoise Couic-Marinier, Dr Anthony Touboul, 2e édition, éditions Terre Vivante, 2020, 477 pages.
. Plantes aromatiques, épices, aromates, condiments et huiles essentielles, Eberhard Teuscher, Robert Anton et Annelise Lobstein, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2005, 522 pages.
. Handbook of Essential oils, Science, Technology and Applications, K. Hüsnü Can Baser, Gerhard Buchbauer, Third edition, éditions CRC Press, 2020, 1098 pages.
. Essential oil Safety, Robert Tisserand, Second edition, éditions Churchill Livingstone Elsevier, 2014, 780 pages.

Arnica : En savoir plus sur les produits

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