Cheveux et ongles : mon plan beauté express

Côté cheveux, c’est piteux : depuis les vacances, ils sont mous et plats, ou bien ternes et secs. Côté ongles, ce n’est pas mieux : ils ont été abîmés par les jeux de plage ou les petits travaux. Et la fatigue de la rentrée n’a rien arrangé… C’est le moment d’appliquer le plan de secours ! En trois mots : vitalité, solidité, éclat.
 

Mon menu “racines”

Pour épaissir et renforcer la matière des cheveux et des ongles, je recherche les apports nutritionnels qui favorisent la synthèse de la kératine. Les aliments à privilégier : Cresson, Radis noir, Ail, Oignon, Riz et pain complet, foie de volaille…

Ma solution pratique
Je prends un complément alimentaire spécifique : Naturactive Cheveux & Ongles. Les ingrédients de base sont des vitamines et des minéraux, dosés dans le respect des apports journaliers recommandés. De plus, la formule contient un extrait de Myrtille, ce qui peut favoriser la microcirculation capillaire ; les nutriments parviennent ainsi plus facilement au niveau des bulbes des cheveux.

Le bon geste en plus
Chaque soir pendant quelques minutes, je masse mon cuir chevelu en douceur, du bout des doigts.
 

Mon soin “anti-sébum”

Si mes cheveux ont tendance à “graisser”, les soirs de sortie, j’applique un shampooing sec. Il suffit de pulvériser, laisser agir deux minutes, puis brosser : la chevelure retrouve aussitôt du volume et de la légèreté. Mon meilleur choix : Shampooing sec extra-doux Klorane, au lait d’Avoine.
 

 Ma formule “coup d’éclat”

Cet été, le soleil et le sel, maintenant le chauffage et la pollution… Les cheveux agressés se rebellent, leurs tiges deviennent rêches et ternes. Les ongles fragilisés se cassent au moindre heurt.

Mon masque capillaire hydratant
Pour retrouver plus vite une chevelure soyeuse et facile à coiffer, j’utilise l’huile d’Argan : j’enduis chaque mèche jusqu’à la pointe, puis j’attends un bon quart d’heure avant de laver et rincer soigneusement.

L’astuce en plus
Un dernier rinçage à l’eau fraîche lisse les tiges en resserrant leurs écailles ; l’ajout de vinaigre de cidre adoucit l’eau et accentue la brillance des cheveux.

Mon bain d’ongles
Quand la soirée s’annonce tranquille, je m’installe confortablement et je plonge le bout des doigts dans une coupelle emplie d’huile d’Argan. J’en profite pour me relaxer…