Vitamine D et huile de foie de morue

La belle saison se fait attendre et nous avons souvent l’impression d’être épuisé à la fin d’un hiver qui n’en finit pas.
On peut agir si l’organisme ne dispose pas de son quota de vitamines. Pour retrouver de l’énergie, privilégiez les fruits et les légumes de saison et si nécessaire, sélectionnez le complément alimentaire le plus adapté à vos besoins. Actuellement le manque de soleil peut entraîner un déficit en vitamine D. Pensez à l’huile de foie de morue en capsules. D’utilisation traditionnelle, l’huile de foie de morue apporte des acides gras essentiels de la série oméga 3 et des vitamines A et D. La vitamine D contribue au maintien du capital osseux et à une croissance harmonieuse de l’enfant.
Et sachez profiter du moindre rayon de soleil pour marcher une vingtaine de minutes chaque jour. Courage…c’est bientôt l’été !
Pour toute question, demandez conseil à votre pharmacien.