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Fenouil - Naturactive
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Famille botanique : Apiaceae

Fenouil : caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés

Dénomination scientifique : Foeniculum vulgare Mill.

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Fenouil - Naturactive
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Comparateur plantes et actifs Choisissez une plante ou actif à comparer
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AB
Abricot
Bourrache (huile)
Acacia
Achillée Millefeuille
Ail
Amande douce
Busserole
Bruyère
Bouleau
Arnica
Boldo
Bergamotier
Basilic français
Bardane
Bambou
Aubépine
Argan
Artichaut

Cameline (huile)

CD
Curcuma
Cyprès
Cranberry (Canneberge d'Amérique)
Cajeput (ou Cajeputier)
Courge (huile de pépins)
Carvi
Cassis
Carotte
Carotènes
Cannelier de Chine
Camu camu
Camomille matricaire
Cèdre de l'Atlas
Calophylle
Charbon végétal
Chardon Marie
Ciste (Ciste ladanifère)
Citronnelle de Java
Citronnier
Coriandre

EF
Fenugrec
Fumeterre
Fucus
Fragon (ou petit houx)
Fer
Fenouil
Eucalyptus radié
Eucalyptus globuleux
Eucalyptus citronné
Eschscholzia
Erysimum
Encens (ou Oliban)
Echinacée
Frêne

GH
Gardénia
Gattilier
Gaulthérie couchée
Gaulthérie odorante
Gelée royale
Genévrier commun
Géranium Bourbon
Gingembre
Ginkgo
Ginseng
Giroflier
Glucosamine
Grande Camomille
Guarana
Harpagophyton
Hélichryse italienne
Hibiscus
Houblon
Foie de Morue (huile)
Poissons (huile)

KL
Lactium
Jojoba
Laurier noble
Litsée citronnée
Lavande Aspic
Lichen d’Islande
Levure de bière
Lentisque Pistachier
Lemon Grass
Lécithine de Soja (huile)
Lavandin super
Lavande fine (ou Lavande officinale, dite Lavande vraie)
MN
Macadamia
Maté
Marronnier d'Inde
Marjolaine à coquilles
Mandravasarotra
Mandarinier
Magnésium
Mélisse
Menthe poivrée
Miel de Manuka
Millepertuis
Myrte rouge
Myrtille
Niaouli

OP
Olivier
Oméga 3
Onagre (huile)
Oranger Doux
Origan compact
Orties (feuilles)
Palmarosa (ou Géranium des Indes)
Pamplemousse
Passiflore
Patchouli
Pectine de pomme
Pensée sauvage
Petitgrain Bigaradier
Piloselle
Pin sylvestre
Pissenlit
Pollen
Prêle des champs
Propolis
Pruneau

QR
Queue de Cerise
Romarin officinal à 1.8-cinéole
Radis noir
Ravintsara
Reine des prés
Rhodiole
Romarin officinal
Romarin officinal à verbénone

ST
Salicaire
Sapin de Sibérie
Sarriette des montagnes
Sauge sclarée
Sélénium
Sel Marin de l'île de Ré
Solidage
Spiruline
Sureau
Tamarin
Tea tree (ou arbre à thé)
Thé vert
Thym vulgaire
Thym vulgaire à linalol
Thym vulgaire à thymol
Tilleul

UV
Valériane
Verveine officinale
Vigne rouge
Vitamines

WXYZ
Ylang-ylang
Zinc
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Fenouil
Fenouil - Naturactive
Dénomination scientifique : Foeniculum vulgare Mill. Famille botanique : Apiaceae

  • Aide au confort digestif
  • Facilite l'élimination des gaz en cas de ballonnements
  • Facilite les fonctions d'élimination de l'organisme (diurétique)

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé
Digestion
Digestion
Choisissez une autre plante ou actif à comparer
Caractéristiques de la plante

Modes d’utilisation et conseils issus de la tradition
Conseils

En cas de ballonnements ou d’inconfort digestif après les repas, le Fenouil peut être administré sous forme d’extrait fluide. Le Fenouil peut être prise en association avec de la Sauge officinale et du Romarin officinal afin de faciliter la digestion. 

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

 

Précautions d'emploi

Pour adulte et enfant de plus de 12 ans, en adaptant la dose. Par manque d’études, la consommation d’extrait de graines de Fenouil est déconseillée aux femmes enceintes et en période d’allaitement. Il est conseillé de ne pas faire de cures longues (maximum 2 à 3 semaines). 

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits. 


Très répandu dans les pays méditerranéens, le Fenouil sauvage, aussi appelé aneth doux, se reconnaît à son feuillage filiforme et à sa forte odeur anisée. Dès l’Antiquité, le Fenouil est reconnu pour ses propriétés médicinales. Au Moyen-âge, il fait partie des 88 plantes décrétées indispensables par Charlemagne. Il fut d’abord cultivé dans les monastères, pour sa capacité à “chasser les vents”. Au Maroc, les graines de Fenouil étaient traditionnellement utilisées pour favoriser la montée de lait chez les femmes. Le fruit ou graine (akène) de Fenouil est majoritairement composée d’huile essentielle riche en anéthole, mais il contient aussi des composés phénoliques.
Des études confirment l’action diurétique des extraits de fruits du Fenouil. D’autres études mettent en évidence ses propriétés carminatives, qui sont bénéfiques en cas de maux de ventre, de ballonnements et de flatulences. Le Fenouil est donc conseillé dans le cas de troubles digestifs car il améliore le fonctionnement du système digestif en facilitant notamment l’expulsion des gaz intestinaux.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés. 


  • Aide au confort digestif
  • Facilite l'élimination des gaz en cas de ballonnements
  • Facilite les fonctions d'élimination de l'organisme (diurétique)

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.


Sphère de santé
Digestion
Digestion

Fenouil : Conseils et Utilisations issus de la tradition

Conseils

En cas de ballonnements ou d’inconfort digestif après les repas, le Fenouil peut être administré sous forme d’extrait fluide. Le Fenouil peut être prise en association avec de la Sauge officinale et du Romarin officinal afin de faciliter la digestion. 

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

 

Précautions d'emploi

Pour adulte et enfant de plus de 12 ans, en adaptant la dose. Par manque d’études, la consommation d’extrait de graines de Fenouil est déconseillée aux femmes enceintes et en période d’allaitement. Il est conseillé de ne pas faire de cures longues (maximum 2 à 3 semaines). 

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits. 

Références bibliographiques

Références bibliographiques phytothérapie :
. Traité pratique de Phytothérapie, Dr Jean-Michel Morel, éditions Grancher, 2008, 619 pages.
. Du bon usage des plantes qui soignent , Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2016, 382 pages.
. Plantes thérapeutiques, tradition, pratique officinale, science et thérapeutique, Max Wichtl et Robert Anton, 2e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc,  2003, 692 pages.
. Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes médicinales, Jean Bruneton, 5e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2016, 1487 pages.
. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Michel Dubray, éditions Lucien Souny, 2018, 382 pages.
. Encyclopédie participative et collaborative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, Dr Jean-Michel Morel et coll.,  http://www.wikiphyto.org
. Badgujar, S.B., Patel, V.V., Bandivdekar, A.H., 2014a. BioMed Res. Int. 2014, 1–32.
. Badgujar, S.B., Patel, V.V., Bandivdekar, A.H., 2014b. BioMed Res. Int. 2014, 1–32.
. Bardai, S.E., Lyoussi, B., Wibo, M., Morel, N., 2001. Clin. Exp. Hypertens. 23, 329–343.
. Birdane, F.M., 2007. World J. Gastroenterol. 13, 607.
. Chakŭrski, I., Matev, M., Koĭchev, A., Angelova, I., Stefanov, G., 1981. Vutr. Boles. 20, 51–54.
. Rahimi, R., Ardekani, M.R.S., 2013. Chin. J. Integr. Med. 19, 73–79.

Fenouil : En savoir plus sur les produits

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