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Pamplemouse
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Famille botanique : Rutaceae

Pamplemousse : caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés

Citrus x paradisi Macfad.

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Pamplemouse
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Comparateur plantes et actifs Choisissez une plante ou actif à comparer
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AB
Abricot
Bourrache (huile)
Acacia
Achillée Millefeuille
Ail
Amande douce
Busserole
Bruyère
Bouleau
Arnica
Boldo
Bergamotier
Basilic français
Bardane
Bambou
Aubépine
Argan
Artichaut

Cameline (huile)

CD
Curcuma
Cyprès
Cranberry (Canneberge d'Amérique)
Cajeput (ou Cajeputier)
Courge (huile de pépins)
Carvi
Cassis
Carotte
Carotènes
Cannelier de Chine
Camu camu
Camomille matricaire
Cèdre de l'Atlas
Calophylle
Charbon
Chardon Marie
Ciste (Ciste ladanifère)
Citronnelle de Java
Citronnier
Coriandre

EF
Fenugrec
Fumeterre
Fucus
Fragon (ou petit houx)
Fer
Fenouil
Eucalyptus radié
Eucalyptus globuleux
Eucalyptus citronné
Eschscholzia
Erysimum
Encens (ou Oliban)
Echinacée
Frêne

GH
Gardénia
Gattilier
Gaulthérie couchée
Gaulthérie odorante
Gelée royale
Genévrier commun
Géranium Bourbon
Gingembre
Ginkgo
Ginseng
Giroflier
Glucosamine
Grande Camomille
Guarana
Harpagophyton
Hélichryse italienne
Hibiscus
Houblon
Huile de foie de Morue
Huile de Poissons

KL
Lactium
Jojoba
Laurier noble
Litsée citronnée
Lavande Aspic
Lichen d’Islande
Levure de bière
Lentisque Pistachier
Lemon Grass
Lécithine de Soja
Lavandin super
Lavande fine (ou Lavande officinale, dite Lavande vraie)
MN
Macadamia
Maté
Marronnier d'Inde
Marjolaine à coquilles
Mandravasarotra
Mandarinier
Magnésium
Mélisse
Menthe poivrée
Miel de Manuka
Millepertuis
Myrte rouge
Myrtille
Niaouli

OP
Olivier (feuilles)
Oméga 3
Onagre (huile)
Oranger Doux
Origan compact
Orties (feuilles)
Palmarosa (ou Géranium des Indes)
Pamplemousse
Passiflore
Patchouli
Pectine de pomme
Pensée sauvage
Petitgrain Bigaradier
Piloselle
Pin sylvestre
Pissenlit
Pollen
Prêle des champs
Propolis
Pruneau

QR
Queue de Cerise
Romarin officinal à 1.8-cinéole
Radis noir
Ravintsara
Reine des prés
Rhodiola
Romarin officinal
Romarin officinal à verbénone

ST
Salicaire
Sapin de Sibérie
Sarriette des montagnes
Sauge sclarée
Sélénium
Sel Marin de l'île de Ré
Solidage
Spiruline
Sureau
Tamarin
Tea tree (ou arbre à thé)
Thé vert
Thym vulgaire
Thym vulgaire à linalol
Thym vulgaire à thymol
Tilleul

UV
Valériane
Verveine officinale
Vigne rouge
Vitamines

WXYZ
Ylang-ylang
Zinc
Comparateur plantes et actifs

Comparez les bienfaits, les propriétés et utilisations traditionnelles de 2 plantes ou actifs grâce à notre comparateur.

Pamplemousse
Pamplemouse
Citrus x paradisi Macfad. Famille botanique : Rutaceae

  • Troubles digestifs (digestion lente, nausées, excès alimentaire)
  • Stress 
  • Action assainissante par voie atmosphérique


Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous.

Sphère de santé
Digestion
Digestion
Maison au naturel
Maison au naturel
Choisissez une autre plante ou actif à comparer
Caractéristiques de la plante
Provenance

Amérique du Nord ou Amérique Centrale

Procédé d'extraction

Huile essentielle :
Pamplemousse. Organe distillé : le fruit.
Expression à froid suivie d'une distillation à la vapeur d'eau.
Molécules principales : d-limonène, myrcène.


Modes d’utilisation et conseils issus de la tradition
Voie d'utilisation

Diffusion, Voie orale

Conseils

Les formules sont communiquées avec un compte-goutte délivrant 40 gouttes environ par ml. À adapter selon l’information notée sur le packaging de votre huile essentielle.

. Ambiance olfactive : seule ou en mélange, par évaporation (diffusion sèche sur galet en céramique, diffusion par chaleur douce…).
. Diffusion atmosphérique : en mélange dans un diffuseur électrique.
. Prise orale : pure sur un sucre ou diluée dans un peud’huile végétale alimentaire. En général 1 goutte 2 à 3 fois par jour. 

Nausées. Verser 1 goutte d’HE de Pamplemousse sur un sucre, à prendre après les repas ou au moment de la gêne. Pour l’adulte, renouveler la prise 4 à 8 fois par jour pendant 24 à 72 heures.

Assainissant. En diffusion atmosphérique, 15 gouttes d’HE de Pamplemousse + 15 gouttes d’HE de Bergamotier pour purifier et parfumer la maison.

Assainir l’air ambiant en hiver. Pour une diffusion atmosphérique en période hivernale, mélanger dans un flacon de 10 ml, 45 gouttes d’HE de Pamplemousse + 60 gouttes d’HE de Ravintsara + 30 gouttes d’HE de Litsée citronnée. Indiquer sur une étiquette la composition et la date de préparation. Verser 20 gouttes du mélange dans un diffuseur
électrique qui fonctionnera selon les précautions habituelles. À renouveler les jours suivants selon le besoin.

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Précautions d'emploi

Pour adulte et enfant de plus de 7 ans. Contre-indication : calculs biliaires. Application cutanée : usage contre-indiqué. Inhalation : usage contre-indiqué.
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des antécédents épileptiques.  
Les huiles essentielles nécessitent des précautions d'utilisation. Demandez conseil à votre pharmacien.

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits. 


Cet arbre fruitier est un hybride spontané entre le Pamplemoussier d’Asie et l’Oranger doux. Son fruit, plus connu sous le nom de « Pomélo », est apprécié pour sa douceur. En aromathérapie, l’huile essentielle de Pamplemousse est reconnue pour ses propriétés : stimulante digestive - calmante, relaxante - antiseptique atmosphérique.


  • Troubles digestifs (digestion lente, nausées, excès alimentaire)
  • Stress 
  • Action assainissante par voie atmosphérique


Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous.


Sphère de santé
Digestion
Digestion
Maison au naturel
Maison au naturel
Notre extrait Naturactive
Provenance

Amérique du Nord ou Amérique Centrale

Procédé d'extraction

Huile essentielle :
Pamplemousse. Organe distillé : le fruit.
Expression à froid suivie d'une distillation à la vapeur d'eau.
Molécules principales : d-limonène, myrcène.


Pamplemousse : Conseils et Utilisations issus de la tradition

Voie d'utilisation

Diffusion, Voie orale

Conseils

Les formules sont communiquées avec un compte-goutte délivrant 40 gouttes environ par ml. À adapter selon l’information notée sur le packaging de votre huile essentielle.

. Ambiance olfactive : seule ou en mélange, par évaporation (diffusion sèche sur galet en céramique, diffusion par chaleur douce…).
. Diffusion atmosphérique : en mélange dans un diffuseur électrique.
. Prise orale : pure sur un sucre ou diluée dans un peud’huile végétale alimentaire. En général 1 goutte 2 à 3 fois par jour. 

Nausées. Verser 1 goutte d’HE de Pamplemousse sur un sucre, à prendre après les repas ou au moment de la gêne. Pour l’adulte, renouveler la prise 4 à 8 fois par jour pendant 24 à 72 heures.

Assainissant. En diffusion atmosphérique, 15 gouttes d’HE de Pamplemousse + 15 gouttes d’HE de Bergamotier pour purifier et parfumer la maison.

Assainir l’air ambiant en hiver. Pour une diffusion atmosphérique en période hivernale, mélanger dans un flacon de 10 ml, 45 gouttes d’HE de Pamplemousse + 60 gouttes d’HE de Ravintsara + 30 gouttes d’HE de Litsée citronnée. Indiquer sur une étiquette la composition et la date de préparation. Verser 20 gouttes du mélange dans un diffuseur
électrique qui fonctionnera selon les précautions habituelles. À renouveler les jours suivants selon le besoin.

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Précautions d'emploi

Pour adulte et enfant de plus de 7 ans. Contre-indication : calculs biliaires. Application cutanée : usage contre-indiqué. Inhalation : usage contre-indiqué.
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des antécédents épileptiques.  
Les huiles essentielles nécessitent des précautions d'utilisation. Demandez conseil à votre pharmacien.

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits. 

Références bibliographiques

. Du bon usage de l’aromathérapie, connaître et utiliser les huiles essentielles, Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2019, 235 pages.
. Le grand guide des huiles essentielles, Dr Fabienne Millet, éditions Marabout, 2015, 254 pages.
. Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles, Dr Françoise Couic-Marinier, Dr Anthony Touboul, 2e édition, éditions Terre Vivante, 2020, 477 pages.
. Plantes aromatiques, épices, aromates, condiments et huiles essentielles, Eberhard Teuscher, Robert Anton et Annelise Lobstein, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2005, 522 pages.
. Handbook of Essential oils, Science, Technology and Applications, K. Hüsnü Can Baser, Gerhard Buchbauer, Third edition, éditions CRC Press, 2020, 1098 pages.
. Essential oil Safety, Robert Tisserand, Second edition, éditions Churchill Livingstone Elsevier, 2014, 780 pages.

Pamplemousse : En savoir plus sur les produits

En savoir plus sur les produits
unfav fav HE de Pamplemousse - Naturactive Huile essentielle Pamplemousse BIO Huile essentielle
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