Aller au contenu principal
search
logo
search
search location account icon
  • fermer
    Produits
    expanded
    not expanded
    Produits
    fermer
    Par besoin
    • Stress & sommeil
    • Immunité & ORL
    • Energie & vitalité
    • Bien-être féminin
    • Bien-être masculin
    • Digestion
    • Articulations & douleurs
    • Confort urinaire
    • Peau, ongles & cheveux
    • Exposition & préparation au soleil
    • Minceur & détox
    • Circulation & santé vasculaire
    • Dentaire & santé buccale
    • Maison au naturel
    • Bobos du quotidien
    Par forme
    • Gélules et Capsules
    • Huiles essentielles
    • Huiles végétales
    • Sticks
    • Sprays
    • Roll-on
    • Pastilles
    • Sirop
    • Diffuseurs et accessoires
     
    • Voir tous les produits
    • Les essentiels
    • Soutenez votre immunité
    • L'aromathérapie
    • La phytothérapie

  • Plantes et actifs
    expanded

  • Conseils et décryptage
    expanded

  • À propos
    expanded

  • Phyto'Scope™
  • Nous contacter
  • Trouver une pharmacie
  •  
search
search
search location account icon
Rechercher
Rechercher
Saisissez votre recherche puis cliquez sur Appliquer pour voir les résultats
Se connecter
Mot de passe oublié
Créez votre espace
S'inscrire

Vous êtes pharmacien ?
Fil d'Ariane Naturactive Blog sante naturelle Santé et bien être au quotidien Massage et santé – Massage et bien être
Retour à la page prédédenteRetour à la page prédédente

Santé et bien-être au quotidien

Massage et santé – Massage et bien-être

Pratique thérapeutique parmi les plus anciennes en usage dans le monde, le massage reste avant tout un geste médical, particulièrement précieux en traumatologie.

separator icon
share
unfav fav

Massage et santé – Massage et bien-être

Pratique thérapeutique parmi les plus anciennes en usage dans le monde, le massage reste avant tout un geste médical, particulièrement précieux en traumatologie.
C’est aussi une incomparable source de bien-être, à explorer par soi-même au quotidien.

Naturactive : — Quelle place faites-vous au massage dans votre pratique professionnelle ?
Jean-François Boulhic : — Le toucher fait partie de mon métier de masseur-kinésithérapeute. C’est dire si le massage occupe une place importante dans notre pratique – qu’il soit à des fins thérapeutiques, décontracturantes, ou relaxantes. Notez que notre arsenal thérapeutique comporte des interventions aussi diverses que la mobilisation, la respiration, le conseil diététique, le travail mental et la mise en place d’auto-traitement. Cet enrichissement de notre compétence nous donne accès aux domaines pathologiques les plus distants d’une simple activité de masseurs.
 
– Il existe différentes méthodes de massage ?
– Parmi les techniques réservées aux professionnels de santé, on peut citer le massage traditionnel chinois, le drainage lymphatique, dans le cadre sportif le massage de préparation et de récupération, etc.
 
– Pour lesquelles êtes-vous amené à utiliser des huiles de massage ?
– Pour ma part, en règle générale, je préfère pratiquer à mains nues, toutefois j’en utilise dans le massage sportif.
 
– Parlez-nous du massage chinois…
– Le principe général repose sur la dualité à l’origine de toute chose, dénommée yin yang - ce que l’on peut traduire dans le langage scientifique actuel par les termes énergie-matière. Dans la pensée chinoise, toute pathologie se manifeste par une rupture d’équilibre au sein de cette dualité. L’analyse de ce déséquilibre va guider l’action du thérapeute. Les moyens à notre disposition sont variés. Nous pouvons agir par la technique du massage, comme le fait le médecin acupuncteur avec ses aiguilles ; le massage intervient sur des zones, sur des axes énergétiques, mais également sur des points traditionnels d’acupuncture.
 
– Quelles sont les limites de ces pratiques ?
– Le massage a des contre-indications. Par exemple, on ne masse pas un hématome, une déchirure, ni une région en période inflammatoire. On ne pratique pas un drainage lymphatique en cas d’infection ou de fièvre, ni chez une femme enceinte avant 3 mois... C’est une des raisons pour lesquelles il est exclu de s’improviser thérapeute.
 
 – Dans quels domaines de la vie quotidienne la pratique du massage peut-elle apporter le plus de bénéfices ?
– Le massage est bénéfique surtout dans les situations de stress ; son action sur les circuits d’énergie aide à dissiper les tensions accumulées. Nous avons déjà parlé de sa place importante dans le sport, en particulier dans la récupération après l’effort.
 
– Vous insistez sur les implications médicales de votre activité. Donc vous déconseillez le massage « sauvage » ?
– Tout à fait. Ne tentez pas de pratiquer en amateur, y compris sur vos proches. Veillez aussi à ne pas vous confier à des mains incompétentes. Seul un masseur-kinésithérapeute connaît les techniques pour ne pas nuire. Il ne s’agit pas de corporatisme ; simplement, il y a des règles à respecter, même pour un massage relaxant. En effet, un geste qui semble anodin peut se révéler désastreux. On verra par exemple une enflure du bras (lymphoedème) déclenchée par une manœuvre intempestive.
 
– Néanmoins il existe toutes les possibilités de se masser soi-même ?
–  Oui, c’est ce que nous appelons l’automassage : quelques gestes simples, à pratiquer sans risque sur vous-même. N'hésitez pas demander conseil à votre kinésithérapeute qui vous indiquera les bonnes méthodes.

Produits liés
unfav fav Patchouli Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Citronnelle de Java Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Tea tree Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Palmarosa Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Cajeput Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Encens Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav DORIANCE Autobronzant Gardénia DORIANCE Solaire
unfav fav Coriandre Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Huile végétal de noyau d'abricot NOYAU ABRICOT Huile végétale BIO Naturactive Huile végétale
unfav fav Macérat huileux de Millepertuis MILLEPERTUIS Macérat huileux BIO Naturactive Huile végétale
unfav fav DORIANCE Solaire & Anti-âge DORIANCE Solaire
unfav fav Doriance solaire DORIANCE Solaire DORIANCE Solaire
unfav fav Romarin officinal à 1,8-cinéole BIO Huile essentielle
unfav fav Gélules de Pensée sauvage phytothérapie PENSÉE SAUVAGE Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav ONAGRE Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav Gélules de levure de bière phytothérapie LEVURE DE BIÈRE Extraits de plantes ou actifs en gélules
Voir tous les produits
Produits liés
unfav fav Patchouli Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Citronnelle de Java Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Tea tree Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Palmarosa Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Cajeput Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Encens Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav DORIANCE Autobronzant Gardénia DORIANCE Solaire
unfav fav Coriandre Huile essentielle BIO Huile essentielle
unfav fav Huile végétal de noyau d'abricot NOYAU ABRICOT Huile végétale BIO Naturactive Huile végétale
unfav fav Macérat huileux de Millepertuis MILLEPERTUIS Macérat huileux BIO Naturactive Huile végétale
unfav fav DORIANCE Solaire & Anti-âge DORIANCE Solaire
unfav fav Doriance solaire DORIANCE Solaire DORIANCE Solaire
unfav fav Romarin officinal à 1,8-cinéole BIO Huile essentielle
unfav fav Gélules de Pensée sauvage phytothérapie PENSÉE SAUVAGE Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav ONAGRE Extraits de plantes ou actifs en gélules
unfav fav Gélules de levure de bière phytothérapie LEVURE DE BIÈRE Extraits de plantes ou actifs en gélules
Voir tous les produits
Retrouvez des informations sur les plantes évoquées dans cet article
Amande douce - Naturactive
Amande douce Prunus amygdalus var. dulcis
Calophylle Calophyllum inophyllum L.
Voir nos plantes & actifs
Retrouvez des informations sur les plantes évoquées dans cet article
Amande douce - Naturactive
Amande douce Prunus amygdalus var. dulcis
Calophylle Calophyllum inophyllum L.
Voir nos plantes & actifs
Article associés
Naturactive - activité physique

Santé et bien-être au quotidien

Activité physique : alterner, c’est bon pour la santé !
Naturactive - seniors

Santé et bien-être au quotidien

Seniors, prenez soin de vous au naturel !
Huile de Cameline

Santé et bien-être au quotidien

Beauté de la peau : l’huile de Cameline agit de l’intérieur !
Marche et circulation

Santé et bien-être au quotidien

Pour combattre l’insuffisance veineuse, rien de mieux que la marche !
Article associés
Naturactive - activité physique

Santé et bien-être au quotidien

Activité physique : alterner, c’est bon pour la santé !
Naturactive - seniors

Santé et bien-être au quotidien

Seniors, prenez soin de vous au naturel !
Huile de Cameline

Santé et bien-être au quotidien

Beauté de la peau : l’huile de Cameline agit de l’intérieur !
Marche et circulation

Santé et bien-être au quotidien

Pour combattre l’insuffisance veineuse, rien de mieux que la marche !
Nos engagements
fabbriqué en france

Entreprise française

1ère marque labellisée Origine France Garantie en pharmacie

concentration des actifs garantie

Concentration optimale

Extraction des seules molécules naturelles nécessaires à vos besoins

partage

30 ans de savoir partagé avec vous

Vous transmettre notre passion des plantes

partenariat

Laboratoire engagé auprès des producteurs

Partenariats environnementaux et sociaux

Fil d'Ariane Naturactive Blog sante naturelle Santé et bien être au quotidien Massage et santé – Massage et bien être
Suivez-nous
facebook
instagram
youtube

Newsletter
Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir nos derniers conseils et nos nouveautés
M'inscrire à la newsletter

Trouver nos produits
Trouver nos produits
Chercher un point de vente
  • Nos produits
  • Bilan Phyto'Scope™
  • Plantes & actifs
  • Conseils & décryptages
  • À propos
  • Nos réponses phyto aroma
  • Espace pro
  • Nous contacter
  • Guide phytothérapie
  • Mentions légales
  • Politique de confidentialité
  • Conditions générales d'utilisation

Gérer mes cookies
© Copyright Naturactive 2021