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Tamarin - Naturactive
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Famille botanique : Fabaceae

Tamarin : caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés

Dénomination scientifique : Tamarindus indica L.

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Tamarin - Naturactive
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AB
Abricot
Bourrache (huile)
Acacia
Achillée Millefeuille
Ail
Amande douce
Busserole
Bruyère
Bouleau
Arnica
Boldo
Bergamotier
Basilic français
Bardane
Bambou
Aubépine
Argan
Artichaut

Cameline (huile)

CD
Curcuma
Cyprès
Cranberry (Canneberge d'Amérique)
Cajeput (ou Cajeputier)
Courge (huile de pépins)
Carvi
Cassis
Carotte
Carotènes
Cannelier de Chine
Camu camu
Camomille matricaire
Cèdre de l'Atlas
Calophylle
Charbon végétal
Chardon Marie
Ciste (Ciste ladanifère)
Citronnelle de Java
Citronnier
Coriandre

EF
Fenugrec
Fumeterre
Fucus
Fragon (ou petit houx)
Fer
Fenouil
Eucalyptus radié
Eucalyptus globuleux
Eucalyptus citronné
Eschscholzia
Erysimum
Encens (ou Oliban)
Echinacée
Frêne

GH
Gardénia
Gattilier
Gaulthérie couchée
Gaulthérie odorante
Gelée royale
Genévrier commun
Géranium Bourbon
Gingembre
Ginkgo
Ginseng
Giroflier
Glucosamine
Grande Camomille
Guarana
Harpagophyton
Hélichryse italienne
Hibiscus
Houblon
Foie de Morue (huile)
Poissons (huile)

KL
Lactium
Jojoba
Laurier noble
Litsée citronnée
Lavande Aspic
Lichen d’Islande
Levure de bière
Lentisque Pistachier
Lemon Grass
Lécithine de Soja (huile)
Lavandin super
Lavande fine (ou Lavande officinale, dite Lavande vraie)
MN
Macadamia
Maté
Marronnier d'Inde
Marjolaine à coquilles
Mandravasarotra
Mandarinier
Magnésium
Mélisse
Menthe poivrée
Miel de Manuka
Millepertuis
Myrte rouge
Myrtille
Niaouli

OP
Olivier
Oméga 3
Onagre (huile)
Oranger Doux
Origan compact
Orties (feuilles)
Palmarosa (ou Géranium des Indes)
Pamplemousse
Passiflore
Patchouli
Pectine de pomme
Pensée sauvage
Petitgrain Bigaradier
Piloselle
Pin sylvestre
Pissenlit
Pollen
Prêle des champs
Propolis
Pruneau

QR
Queue de Cerise
Romarin officinal à 1.8-cinéole
Radis noir
Ravintsara
Reine des prés
Rhodiole
Romarin officinal
Romarin officinal à verbénone

ST
Salicaire
Sapin de Sibérie
Sarriette des montagnes
Sauge sclarée
Sélénium
Sel Marin de l'île de Ré
Solidage
Spiruline
Sureau
Tamarin
Tea tree (ou arbre à thé)
Thé vert
Thym vulgaire
Thym vulgaire à linalol
Thym vulgaire à thymol
Tilleul

UV
Valériane
Verveine officinale
Vigne rouge
Vitamines

WXYZ
Ylang-ylang
Zinc
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Tamarin
Tamarin - Naturactive
Dénomination scientifique : Tamarindus indica L. Famille botanique : Fabaceae

  • Laxatif doux
  • Contribue à améliorer le transit intestinal

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé
Digestion
Digestion
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Caractéristiques de la plante

Modes d’utilisation et conseils issus de la tradition
Conseils

En cas de transit difficile et pour aider au confort intestinal, la pulpe de Tamarin peut être administrée sous forme d'extrait fluide. La pulpe de Tamarin peut être prise en association avec la gomme d'Acacia et l'extrait de Pruneau afin de contribuer au bon fonctionnement du transit intestinal.

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Précautions d'emploi

Par manque d’étude, la consommation de Tamarin est déconseillée aux femmes enceintes et en période d’allaitement. En adaptant la dose elle peut être conseillée aux enfants dès 3 ans. 

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits. 


Le tamarin est le fruit du tamarinier, un arbre pouvant mesurer jusqu’à 30 m et originaire d’Afrique de l’Est. Le tamarinier est cultivé sous les climats tropicaux (Asie du sud, Amérique du Sud, Antilles). Son nom latin vient de tamar indi qui signifie « dattier d’Inde ». Son fruit est une gousse brune de 10 à 15cm de long qui renferme 4 à 12 graines et une pulpe brun foncé collante et fibreuse. En Afrique, ses feuilles et ses fleurs sont consommées fraîches en salade ou cuites en potage. En Inde, la pulpe du fruit est un condiment apprécié qui entre dans la préparation du curry et du chutney. Enfin la graine fournit de l’huile et de la farine.

Son usage en médecine est aussi très développé. Il semblerait que les arabes l’utilisaient déjà au 11ème siècle pour ses propriétés digestives, fébrifuges et diurétiques. Il est également très utilisé dans les médecines chinoise et ayurvédique. En Afrique le fruit  est traditionnellement utilisé comme laxatif doux et les feuilles et les écorces comme substances cicatrisantes. 

La pulpe du fruit de Tamarin contient principalement des sucres simples et des acides organiques (acide tartrique, malique, citrique...), mais également de la pectine des minéraux (potassium, phosphore, magnesium), des vitamines (B et C) et des acides aminés. Attention à ne pas confondre avec la gomme de graine qui, elle, est particulièrement riche en xyloglucane, aux propriétés protectrices des muqueuses (cette action permettrait par voie externe de protéger les muqueuses nasales en cas d’allergie par exemple). 

Des études reconnaissent l' usage traditionnel de la pulpe de tamarin en cas de transit ralenti. Sa richesse en sucres et en acides organiques, ainsi que la présence de pectine, permettent en effet l’hydratation des selles : mieux hydratées et donc plus molles, les selles pourront plus facilement descendre dans l’intestin. 
Le Tamarin est donc recommandé pour soutenir le confort intestinal et réguler le transit en douceur. 

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.


  • Laxatif doux
  • Contribue à améliorer le transit intestinal

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.


Sphère de santé
Digestion
Digestion

Tamarin : Conseils et Utilisations issus de la tradition

Conseils

En cas de transit difficile et pour aider au confort intestinal, la pulpe de Tamarin peut être administrée sous forme d'extrait fluide. La pulpe de Tamarin peut être prise en association avec la gomme d'Acacia et l'extrait de Pruneau afin de contribuer au bon fonctionnement du transit intestinal.

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Précautions d'emploi

Par manque d’étude, la consommation de Tamarin est déconseillée aux femmes enceintes et en période d’allaitement. En adaptant la dose elle peut être conseillée aux enfants dès 3 ans. 

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits. 

Références bibliographiques

Références bibliographiques phytothérapie :
. Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes médicinales, Jean Bruneton, 5e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2016, 1487 pages.
. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Michel Dubray, éditions Lucien Souny, 2018, 382 pages.
. Encyclopédie participative et collaborative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, Dr Jean-Michel Morel et coll.,  http://www.wikiphyto.org
. Amir, M., Ahmad, N., Sarfaroz, M., Ahmad, W., Ahmad, S., Mujeeb, M., Pottoo, F., 2019. J. Pharm. Bioallied Sci. 11, 355.
. Bhadoriya, S.S., Ganeshpurkar, A., Narwaria, J., Rai, G., Jain, A.P., 2011. Pharmacogn. Rev. 5, 73–81.
. Havinga, R.M., Hartl, A., Putscher, J., Prehsler, S., Buchmann, C., Vogl, C.R., 2010. J. Ethnopharmacol. 127, 573–588.
. Kare, S.K., Vinay, V., Maresz, K., Prisk, V., Vik, H., 2022. Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2022, 1–14.
. Komakech, R., Kim, Y., Matsabisa, G.M., Kang, Y., 2019. Integr. Med. Res. 8, 181–186.
. Krishna, R.N., Anitha, R., Ezhilarasan, D., 2020. Avicenna J. Phytomedicine 10, 440–447.
. Piqué, N., Gómez-Guillén, M., Montero, M., 2018. Int. J. Mol. Sci. 19, 673.
. Rao, P.S., Ramanjaneyulu, Y.S., Prisk, V.R., Schurgers, L.J., 2019. Int. J. Med. Sci. 16, 845–853.
. Sreelekha, T.T., Vijayakumar, T., Ankanthil, R., Krishnan Nair, M., n.d. Anticancer. Drugs 4, 209–212.

Tamarin : En savoir plus sur les produits

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