Famille botanique : Passifloraceae

Passiflore caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés

Passiflora incarnata L.

Cette élégante liane, plus communément appelée fleur de la Passion, doit son nom à la forme curieuse de ses organes floraux, dans lesquels des missionnaires avaient vu les instruments de la Passion du Christ. Sa fleur est constituée de cinq pétales blancs, surmontés d’une couronne de filaments pourpres ou roses, et des étamines à sacs orangés. Originaire d’Amérique (sud des États-Unis, Mexique et Brésil), la Passiflore est reconnue pour ses vertus médicinales depuis la civilisation Aztèque. Aux États-Unis, dès le XIXème siècle, les parties aériennes fleuries de Passiflore sont traditionnellement utilisées chez l’enfant et l’adulte, pour leur effet bénéfique sur la nervosité et les troubles du sommeil.

L’activité sédative de la Passiflore est attribuée à la synergie de ses composants : flavonoïdes, alcaloïdes, maltol et acides phénols. D’après de récentes études, ces composants ont une action sur les systèmes GABA-ergique qui agissent sur la libération des tensions nerveuses.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.

Aide à réduire les états de tension nerveuse,
Aide à retrouver le calme avant la nuit,
Favorise un sommeil de qualité,
Bénéfique en cas d’anxiété.

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé associée

Stress & sommeil

Passiflore : Conseils et Utilisations issus de la tradition

Conseils

En cas de sensation d’agitation, d’irritabilité ou de nervosité, nuisant notamment à votre sommeil, la prise de parties aériennes de Passiflore, sous forme d’extrait sec concentré, pourra vous aider à retrouver le calme.

Précautions d'emploi

Pour l’adulte et l’adolescent à partir de 12 ans. Par manque d’étude, la consommation de Passiflore est déconseillée aux femmes enceintes et en période d’allaitement. La consommation de Passiflore peut entrainer une baisse de vigilance, si vous êtes concernés éviter de prendre le volant après la prise.

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.

Références bibliographiques

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