Famille botanique : Boraginaceae

Bourrache (huile) : Les bienfaits

Borago officinalis L.

Aussi utile que décorative, la Bourrache propose ses jeunes pousses en salade et offre une nuée de fleurs en étoile, d’un bleu radieux. La plante est cultivée pour la production de graines. L’huile est extraite par pression à froid. L’huile de Bourrache contient des acides gras de type oméga 6 (linoléique et gammalinolénique), qui participent par l’intermédiaire des phospholipides à la constitution des membranes cellulaires. Cet apport nutritif contribue à prévenir le dessèchement des couches supérieures de l’épiderme. Une utilisation régulière aide ainsi à rendre la peau plus souple, plus résistante, et à entretenir son éclat.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.

Contribue à la souplesse et à l'élasticité de la peau

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé associée

Peau, ongles & cheveux

Bourrache (huile) : conseils et utilisations issus de la tradition

Conseils

La défense du capital jeunesse. En général 1 capsule matin et soir, avec un grand verre d’eau. En cas de sécheresse prononcée de la peau, le contenu d’une capsule peut être appliqué directement sur le visage.

Précautions d'emploi

Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement.

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.

Références bibliographiques

. Traité pratique de Phytothérapie, Dr Jean-Michel Morel, éditions Grancher, 2008, 619 pages.
. Du bon usage des plantes qui soignent , Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2016, 382 pages.
. Plantes thérapeutiques, tradition, pratique officinale, science et thérapeutique, Max Wichtl et Robert Anton, 2e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2003, 692 pages.
. Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes médicinales, Jean Bruneton, 5e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2016, 1487 pages.
. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Michel Dubray, éditions Lucien Souny, 2018, 382 pages.
. Encyclopédie participative et collaborative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, Dr Jean-Michel Morel et coll., http://www.wikiphyto.org