Bouleau caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés
Betula pendula Roth, Betula pubescens Ehrh.
Le Bouleau est un grand arbre (sa hauteur peut atteindre 25 à 30 m) d’allure légère, commun dans les forêts de l’Europe du Nord. Il existe quatre espèces de bouleaux en Europe, dont deux arbres largement répandus : le bouleau verruqueux ou bouleau blanc (Betula pendula Roth), et le bouleau pubescent (Betula pubescens Ehrh.). Son écorce est reconnaissable à sa couleur blanc argenté et à son aspect en copaux. Appelé arbre de la sagesse, ses branches grêles étaient autrefois utilisées comme baguettes par les maîtres d’école et son écorce a longtemps servi de papier.
Le Bouleau est traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions d’élimination urinaire. Dès le XXe, les feuilles et la sève de Bouleau étaient conseillées pour traiter les maladies de peau, les rhumatismes, et plus particulièrement les problèmes liés à l’appareil uro-génital (infections urinaires, goutte, prévention des calculs rénaux).
Les feuilles de Bouleau sont composées de flavonoïdes à hauteur de 2 à 3%, d’acides phénols et de saponosides triterpéniques. Elles contiennent également des minéraux tel que le potassium.
Des études confirment les propriétés diurétiques du Bouleau, qui aide notamment à augmenter le volume des urines. D’autres études mettent en évidence son action anti-inflammatoire, ce qui lui confère des propriétés antirhumatismales intéressantes.
Les feuilles de Bouleau contribuent donc au fonctionnement normal des mécanismes d'élimination de l'organisme, notamment au niveau de la sphère urinaire. Elles sont également intéressantes en cas d’inconforts articulaires.
Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.
. Diurétique
. Favorise les fonctions d’élimination de l’organisme
. Utile en cas de douleurs articulaires et rhumatismales
Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.
Bouleau : Conseils et Utilisations issus de la tradition
Conseils
Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.
Pour aider à l’élimination des déchets de l’organisme et en cas de douleurs articulaires, les feuilles de Bouleau peuvent être administrées sous forme d’extrait fluide. Les feuilles de Bouleau peuvent être prises en association avec le Pissenlit et les queux de Cerises afin de renforcer le drainage de l’organisme.
Précautions d'emploi
Pour l’adulte et l’enfant à partir de 12 ans. Par manque d’étude, la consommation de feuilles de Bouleau est déconseillée aux femmes enceintes et en période d’allaitement. Déconseillé en cas d’insuffisance rénale ou cardiaque, ainsi qu'aux personnes allergiques aux dérivés salicylés et au pollen de Bouleau ou sous traitement anticoagulant.
Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.
Références bibliographiques
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. Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes médicinales, Jean Bruneton, 5e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2016, 1487 pages.
. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Michel Dubray, éditions Lucien Souny, 2018, 382 pages.
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