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Thym - Naturactive
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Famille botanique : Lamiaceae

Thym vulgaire à linalol : caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés

Thymus vulgaris L. - chémotype : linalol

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Thym - Naturactive
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AB
Abricot
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Acacia
Achillée Millefeuille
Ail
Amande douce
Busserole
Bruyère
Bouleau
Arnica
Boldo
Bergamotier
Basilic français
Bardane
Bambou
Aubépine
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Artichaut

Cameline (huile)

CD
Curcuma
Cyprès
Cranberry (Canneberge d'Amérique)
Cajeput (ou Cajeputier)
Courge (huile de pépins)
Carvi
Cassis
Carotte
Carotènes
Cannelier de Chine
Camu camu
Camomille matricaire
Cèdre de l'Atlas
Calophylle
Charbon végétal
Chardon Marie
Ciste (Ciste ladanifère)
Citronnelle de Java
Citronnier
Coriandre

EF
Fenugrec
Fumeterre
Fucus
Fragon (ou petit houx)
Fer
Fenouil
Eucalyptus radié
Eucalyptus globuleux
Eucalyptus citronné
Eschscholzia
Erysimum
Encens (ou Oliban)
Echinacée
Frêne

GH
Gardénia
Gattilier
Gaulthérie couchée
Gaulthérie odorante
Gelée royale
Genévrier commun
Géranium Bourbon
Gingembre
Ginkgo
Ginseng
Giroflier
Glucosamine
Grande Camomille
Guarana
Harpagophyton
Hélichryse italienne
Hibiscus
Houblon
Foie de Morue (huile)
Poissons (huile)

KL
Lactium
Jojoba
Laurier noble
Litsée citronnée
Lavande Aspic
Lichen d’Islande
Levure de bière
Lentisque Pistachier
Lemon Grass
Lécithine de Soja (huile)
Lavandin super
Lavande fine (ou Lavande officinale, dite Lavande vraie)
MN
Macadamia
Maté
Marronnier d'Inde
Marjolaine à coquilles
Mandravasarotra
Mandarinier
Magnésium
Mélisse
Menthe poivrée
Miel de Manuka
Millepertuis
Myrte rouge
Myrtille
Niaouli

OP
Olivier
Oméga 3
Onagre (huile)
Oranger Doux
Origan compact
Orties (feuilles)
Palmarosa (ou Géranium des Indes)
Pamplemousse
Passiflore
Patchouli
Pectine de pomme
Pensée sauvage
Petitgrain Bigaradier
Piloselle
Pin sylvestre
Pissenlit
Pollen
Prêle des champs
Propolis
Pruneau

QR
Queue de Cerise
Romarin officinal à 1.8-cinéole
Radis noir
Ravintsara
Reine des prés
Rhodiole
Romarin officinal
Romarin officinal à verbénone

ST
Salicaire
Sapin de Sibérie
Sarriette des montagnes
Sauge sclarée
Sélénium
Sel Marin de l'île de Ré
Solidage
Spiruline
Sureau
Tamarin
Tea tree (ou arbre à thé)
Thé vert
Thym vulgaire
Thym vulgaire à linalol
Thym vulgaire à thymol
Tilleul

UV
Valériane
Verveine officinale
Vigne rouge
Vitamines

WXYZ
Ylang-ylang
Zinc
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Thym vulgaire à linalol
Thym - Naturactive
Thymus vulgaris L. - chémotype : linalol Famille botanique : Lamiaceae

  • Aide à lutter contre les infections respiratoires,
  • Bénéfique en cas de fatigue nerveuse ou de fatigue liée à des affections répétées. 

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé
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Choisissez une autre plante ou actif à comparer
Caractéristiques de la plante

Modes d’utilisation et conseils issus de la tradition
Conseils

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Les formules sont communiquées avec un compte-goutte délivrant 40 gouttes environ par ml. À adapter selon l’information notée sur le packaging de votre huile essentielle.

En cas de fatigue liée à des affections répétées.
. Par voie orale :
Verser 1 goutte d’huile essentielle de Thym vulgaire à linalol dans une cuillérée à café (5 ml) de miel. À répéter sur une durée de 15 jours.

En cas de d’infections respiratoires.
. Par voie orale :
Verser 1 goutte d’huile essentielle de Thym vulgaire à linalol, 1 goutte d’huile essentielle de Citronnier et 1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara dans une cuillérée à café (5 ml) de miel. Répéter 4 à 5 fois le premier jour puis espacer les jours suivants après amélioration.

Précautions d'emploi

Pour adulte et enfant de plus de 6 ans. Ne pas utiliser chez les enfants sans l'avis d'un professionnel de santé. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des antécédents épileptiques ou des tendances allergiques. L’usage régulier est déconseillé. Ne pas utiliser de manière prolongée. 

. Voie orale : Réservé à l’adulte. 
. Voie cutanée : En dilution dans une huile végétale à maximum 30%.
. Diffusion : Seule ou en mélange avec une ou plusieurs huiles essentielles. Respecter les conseils d’utilisation de votre diffuseur.
. Inhalation sèche : Aucune contre-indication notable.

Les huiles essentielles nécessitent des précautions d'utilisation. Demandez conseil à votre pharmacien. Respecter les précautions d'emploi et ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.


Le Thym vulgaire est typique de la garrigue et du maquis. Cette petite plante vivace est très résistante. Ses fleurs roses attirent les abeilles et exhalent une odeur bien reconnaissable à la période estivale. Dans l’Antiquité, le Thym vulgaire était brûlé dans les temples. On lui prêtait la vertu de donner du courage, d’où le nom Thym, provenant du grec « thumos » signifiant courage. Selon les caractéristiques de son terroir d’origine, le Thym vulgaire peut produire des huiles essentielles différentes par leurs profils chimiques (chémotypes) et donc par leurs utilisations. Le Dr Jean Valnet, au XXe siècle, recommande l’huile essentielle de Thym vulgaire dans les cas d’infections pulmonaires et intestinales. Elle serait aussi recommandée en cas de fatigue nerveuse.

L’huile essentielle de Thym vulgaire à chémotype linalol, est obtenue par distillation complète des sommités fleuries à la vapeur d’eau. Ses molécules principales sont le linalol, le terpinène-4-ol et le myrcène. Des études confirment ses propriétés antimicrobienne, antivirale et anti-inflammatoire. D’autres études mettent en évidence les propriétés sédatives du linalol.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés. 


  • Aide à lutter contre les infections respiratoires,
  • Bénéfique en cas de fatigue nerveuse ou de fatigue liée à des affections répétées. 

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.


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Thym vulgaire à linalol : Conseils et Utilisations issus de la tradition

Conseils

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Les formules sont communiquées avec un compte-goutte délivrant 40 gouttes environ par ml. À adapter selon l’information notée sur le packaging de votre huile essentielle.

En cas de fatigue liée à des affections répétées.
. Par voie orale :
Verser 1 goutte d’huile essentielle de Thym vulgaire à linalol dans une cuillérée à café (5 ml) de miel. À répéter sur une durée de 15 jours.

En cas de d’infections respiratoires.
. Par voie orale :
Verser 1 goutte d’huile essentielle de Thym vulgaire à linalol, 1 goutte d’huile essentielle de Citronnier et 1 goutte d’huile essentielle de Ravintsara dans une cuillérée à café (5 ml) de miel. Répéter 4 à 5 fois le premier jour puis espacer les jours suivants après amélioration.

Précautions d'emploi

Pour adulte et enfant de plus de 6 ans. Ne pas utiliser chez les enfants sans l'avis d'un professionnel de santé. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des antécédents épileptiques ou des tendances allergiques. L’usage régulier est déconseillé. Ne pas utiliser de manière prolongée. 

. Voie orale : Réservé à l’adulte. 
. Voie cutanée : En dilution dans une huile végétale à maximum 30%.
. Diffusion : Seule ou en mélange avec une ou plusieurs huiles essentielles. Respecter les conseils d’utilisation de votre diffuseur.
. Inhalation sèche : Aucune contre-indication notable.

Les huiles essentielles nécessitent des précautions d'utilisation. Demandez conseil à votre pharmacien. Respecter les précautions d'emploi et ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.

Références bibliographiques

. Du bon usage de l’aromathérapie, connaître et utiliser les huiles essentielles, Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2019, 235 pages.
. Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles, Dr Françoise Couic-Marinier, Dr Anthony Touboul, 2e édition, éditions Terre Vivante, 2020, 477 pages.
. Le guide Marabout des huiles essentielles : se soigner par l’aromathérapie au quotidien, Dr Fabienne Millet, éditions Marabout, 2010, 347 pages.
. Encyclopédie participative et collaborative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, Dr Jean-Michel Morel et coll.,
http://www.wikiphyto.org
. Astani A. et al., 2010. Phytother. Res. 24, 673–679.
. Brand C. et al., 2001. Inflamm. Res. 50, 213–219.
. Budhiraja S.S. et al., 1999. J. Manipulative Physiol. Ther. 22, 447–453.
. Ghahremani-Chabok A. et al., 2021. Adv. Integr. Med. 8, 92–100.
. Guimarães A.G. et al., 2013. Phytother. Res. 27, 1–15.
. Horváth G. et al., 2021. BMC Complement. Med. Ther. 21, 148.
. Kotan R. et al., 2007. Z. Für Naturforschung C 62, 507–513.
. Linck V.M. et al., 2009. Phytomedicine Int. J. Phytother. Phytopharm. 16, 303–307.
. Pattnaik S. et al., 1995. Microbios 84, 195–199.
. Peana A.T. et al., 2003. Eur. J. Pharmacol. 460, 37–41.
. Peana A.T. et al., 2002. Phytomedicine 9, 721–726.
. Peana A.T. et al., 2004. Eur. J. Pharmacol. 497, 279–284.
. Ramage G. et al., 2012. Front. Microbiol. 3.
. Sardari S., 2021. J. Adv. Med. Biomed. Res. 29, 83–91.
. Schmidt E. et al., 2012. Nat. Prod. Commun. 7, 1095–1098.
. Yoshida K. et al., 2017. Neurosci. Lett. 653, 314–319.

Thym vulgaire à linalol : En savoir plus sur les produits

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