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Encens - Naturactive
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Famille botanique : Burseraceae

Encens (ou Oliban) : caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés

Boswellia rivae Engl.

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Encens - Naturactive
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Comparateur plantes et actifs Choisissez une plante ou actif à comparer
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AB
Abricot
Bourrache (huile)
Acacia
Achillée Millefeuille
Ail
Amande douce
Busserole
Bruyère
Bouleau
Arnica
Boldo
Bergamotier
Basilic français
Bardane
Bambou
Aubépine
Argan
Artichaut

Cameline (huile)

CD
Curcuma
Cyprès
Cranberry (Canneberge d'Amérique)
Cajeput (ou Cajeputier)
Courge (huile de pépins)
Carvi
Cassis
Carotte
Carotènes
Cannelier de Chine
Camu camu
Camomille matricaire
Cèdre de l'Atlas
Calophylle
Charbon végétal
Chardon Marie
Ciste (Ciste ladanifère)
Citronnelle de Java
Citronnier
Coriandre

EF
Fenugrec
Fumeterre
Fucus
Fragon (ou petit houx)
Fer
Fenouil
Eucalyptus radié
Eucalyptus globuleux
Eucalyptus citronné
Eschscholzia
Erysimum
Encens (ou Oliban)
Echinacée
Frêne

GH
Gardénia
Gattilier
Gaulthérie couchée
Gaulthérie odorante
Gelée royale
Genévrier commun
Géranium Bourbon
Gingembre
Ginkgo
Ginseng
Giroflier
Glucosamine
Grande Camomille
Guarana
Harpagophyton
Hélichryse italienne
Hibiscus
Houblon
Foie de Morue (huile)
Poissons (huile)

KL
Lactium
Jojoba
Laurier noble
Litsée citronnée
Lavande Aspic
Lichen d’Islande
Levure de bière
Lentisque Pistachier
Lemon Grass
Lécithine de Soja (huile)
Lavandin super
Lavande fine (ou Lavande officinale, dite Lavande vraie)
MN
Macadamia
Maté
Marronnier d'Inde
Marjolaine à coquilles
Mandravasarotra
Mandarinier
Magnésium
Mélisse
Menthe poivrée
Miel de Manuka
Millepertuis
Myrte rouge
Myrtille
Niaouli

OP
Olivier
Oméga 3
Onagre (huile)
Oranger Doux
Origan compact
Orties (feuilles)
Palmarosa (ou Géranium des Indes)
Pamplemousse
Passiflore
Patchouli
Pectine de pomme
Pensée sauvage
Petitgrain Bigaradier
Piloselle
Pin sylvestre
Pissenlit
Pollen
Prêle des champs
Propolis
Pruneau

QR
Queue de Cerise
Romarin officinal à 1.8-cinéole
Radis noir
Ravintsara
Reine des prés
Rhodiole
Romarin officinal
Romarin officinal à verbénone

ST
Salicaire
Sapin de Sibérie
Sarriette des montagnes
Sauge sclarée
Sélénium
Sel Marin de l'île de Ré
Solidage
Spiruline
Sureau
Tamarin
Tea tree (ou arbre à thé)
Thé vert
Thym vulgaire
Thym vulgaire à linalol
Thym vulgaire à thymol
Tilleul

UV
Valériane
Verveine officinale
Vigne rouge
Vitamines

WXYZ
Ylang-ylang
Zinc
Comparateur plantes et actifs

Comparez les bienfaits, les propriétés et utilisations traditionnelles de 2 plantes ou actifs grâce à notre comparateur.

Encens (ou Oliban)
Encens - Naturactive
Boswellia rivae Engl. Famille botanique : Burseraceae

  • Aide à soulager les états d’anxiété, d’angoisse ou de stress,
  • Apaise les peaux abîmées ou réactives.

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Sphère de santé
Stress et Sommeil
Stress & sommeil
Peau ongles et cheveux
Peau, ongles & cheveux
Choisissez une autre plante ou actif à comparer
Caractéristiques de la plante

Modes d’utilisation et conseils issus de la tradition
Conseils

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Les formules sont communiquées avec un compte-goutte délivrant 40 gouttes environ par ml. À adapter selon l’information notée sur le packaging de votre huile essentielle.

Pour relâcher les tensions. 
. Par voie cutanée :
Verser 2 gouttes d’huile essentielle d’Encens et 3 gouttes d’huile essentielle de Petitgrain Bigaradier, dans une cuillérée à café (5 ml) et compléter par de l’huile végétale. Masser le plexus et les poignets avec le mélange 3 à 4 fois par jour. Prolonger l’effet en humant les poignets au cours de la journée. 
. Par diffusion : Verser une dizaine de gouttes d’huile essentielle d’Encens dans votre diffuseur. Peut être associée à d’autres huiles essentielles relaxantes pour des personnes surmenées ou anxieuses.

Pour adoucir les cicatrices.
. Par voie cutanée :
Verser 20 gouttes d’huile essentielle d’Encens et 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine dans un flacon de 10 ml et compléter avec de l’huile d’Argan. Appliquer le mélange 2 à 3 fois par jour sur les zones concernées. 

 

Précautions d'emploi

Pour adulte et enfant de plus de 6 ans. Ne pas utiliser chez les enfants sans l'avis d'un professionnel de santé. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des antécédents épileptiques ou des tendances allergiques. L’usage régulier est déconseillé. Ne pas utiliser de manière prolongée. 

. Voie orale : Réservé à l’adulte. Demander conseil à un professionnel de santé.
. Voie cutanée : En dilution dans une huile végétale à maximum 30%.
. Diffusion : Seule ou en mélange avec une ou plusieurs huiles essentielles. Respecter les conseils d’utilisation de votre diffuseur.
. Inhalation sèche : Aucune contre-indication notable.

Les huiles essentielles nécessitent des précautions d'utilisation. Demandez conseil à votre pharmacien. Respecter les précautions d'emploi et ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.


L’Encens, aussi appelé Oliban est tiré de la gomme-résine qui s’écoule lorsqu’on incise le tronc d’un arbuste du désert d’Arabie, l’Encensier. Cette résine odoriférante fut dans l’Antiquité aussi précieuse que l’or et était déjà utilisé pour ses propriétés médicinales. Symbole de la prière montant vers Dieu, l’Encens n’a pas seulement un usage rituel. Son huile essentielle exhale une senteur chaude, bien reconnaissable en note de fond dans la composition de certains parfums. La médecine Grecque recommandait l’Encens pour fortifier l’estomac affaibli (Galien, IIe siècle), lutter contre les mucosités, réchauffer le foie et contre la fièvre. Au Yemen, l’Encens est un médicament traditionnel contre l’asthme et les palpitations engendrées par le stress. En Inde, la médecine traditionnelle ayurvédique recommande la plante dans les maladies inflammatoires. 

L’huile essentielle d’Encens est obtenue par distillation complète de sa gomme-résine à la vapeur d’eau. Ses molécules principales sont l’α-pinène, le δ-3-carène et le β-pinène. Des études confirment ses propriétés anti-inflammatoire, anxiolytique, expectorante et antalgique. D’autres études mettent en évidence son action antiviral. L’huile essentielle est ainsi traditionnellement utilisée en cas d’anxiété, d’angoisse ou de stress. Elle est aussi conseillée en soin apaisant sur les peaux abîmées ou réactives et sur les cicatrices.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés. 


  • Aide à soulager les états d’anxiété, d’angoisse ou de stress,
  • Apaise les peaux abîmées ou réactives.

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.


Sphère de santé
Stress et Sommeil
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Encens (ou Oliban) : Conseils et Utilisations issus de la tradition

Conseils

Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.

Les formules sont communiquées avec un compte-goutte délivrant 40 gouttes environ par ml. À adapter selon l’information notée sur le packaging de votre huile essentielle.

Pour relâcher les tensions. 
. Par voie cutanée :
Verser 2 gouttes d’huile essentielle d’Encens et 3 gouttes d’huile essentielle de Petitgrain Bigaradier, dans une cuillérée à café (5 ml) et compléter par de l’huile végétale. Masser le plexus et les poignets avec le mélange 3 à 4 fois par jour. Prolonger l’effet en humant les poignets au cours de la journée. 
. Par diffusion : Verser une dizaine de gouttes d’huile essentielle d’Encens dans votre diffuseur. Peut être associée à d’autres huiles essentielles relaxantes pour des personnes surmenées ou anxieuses.

Pour adoucir les cicatrices.
. Par voie cutanée :
Verser 20 gouttes d’huile essentielle d’Encens et 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine dans un flacon de 10 ml et compléter avec de l’huile d’Argan. Appliquer le mélange 2 à 3 fois par jour sur les zones concernées. 

 

Précautions d'emploi

Pour adulte et enfant de plus de 6 ans. Ne pas utiliser chez les enfants sans l'avis d'un professionnel de santé. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes ayant des antécédents épileptiques ou des tendances allergiques. L’usage régulier est déconseillé. Ne pas utiliser de manière prolongée. 

. Voie orale : Réservé à l’adulte. Demander conseil à un professionnel de santé.
. Voie cutanée : En dilution dans une huile végétale à maximum 30%.
. Diffusion : Seule ou en mélange avec une ou plusieurs huiles essentielles. Respecter les conseils d’utilisation de votre diffuseur.
. Inhalation sèche : Aucune contre-indication notable.

Les huiles essentielles nécessitent des précautions d'utilisation. Demandez conseil à votre pharmacien. Respecter les précautions d'emploi et ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits.

Références bibliographiques

. Du bon usage de l’aromathérapie, connaître et utiliser les huiles essentielles, Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2019, 235 pages.
. Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles, Dr Françoise Couic-Marinier, Dr Anthony Touboul, 2e édition, éditions Terre Vivante, 2020, 477 pages.
. Le guide Marabout des huiles essentielles : se soigner par l’aromathérapie au quotidien, Dr Fabienne Millet, éditions Marabout, 2010, 347 pages.
. Encyclopédie participative et collaborative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, Dr Jean-Michel Morel et coll., http://www.wikiphyto.org
. Astani A. et al., 2010. Phytother. Res. 24, 673–679.
. Guimarães A.G. et al., 2013. Phytother. Res. 27, 1–15.
. Kim D.-S. et al., 2015. Am. J. Chin. Med. 43, 731–742.
. Loizzo M.R. et al., 2008. Chem. Biodivers. 5, 461–470.
. Niccolini P. et al., 1964. Boll. Chim. Farm. 103, 598–608.
. Ocete M.A. et al., 1989. J. Ethnopharmacol. 25, 305–313.
. Silva A.C.R. da et al., 2012. Molecules 17, 6305–6316.

Encens (ou Oliban) : En savoir plus sur les produits

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