Bardane : Les bienfaits

Originaire d’Europe et commune des régions tempérées, la bardane est une plante herbacée robuste bisannuelle très fréquente au bord des chemins de campagne ou dans les terrains vagues. Les grands pieds de Bardane font la joie des enfants, qui s’amusent avec les “gratterons”, ces fruits caractéristiques hérissés de crochets, qui en s’accrochant aux passants humains ou animaux, permettent à la plante de disséminer ses semences.

L’usage de la Bardane (fruits, feuilles ou racines) remonte à l’Antiquité. En Europe dès le XIX la racine est considérée comme sudorifique, diurétique et dépurative. Au XXe siècle, la feuille ou les racines sont recommandées dans toutes les affections dermatologiques, notamment pour la prise en charge des problèmes d’eczéma, d’acné modéré ou de séborrhée. La racine est également traditionnellement utilisée en cas de manque d’appétit. Enfin la médecine traditionnelle chinoise décrit une activité antidiabétique.

La racine de Bardane est majoritairement composée d’inuline (un polysaccharide prébiotique), d’acides phénoliques et des composés polyinsaturés (polyènes et polyines) à l’origine de ses principales propriétés antimicrobiennes.

Des études confirment les actions antioxydante et anti-inflammatoire de la racine de Bardane, mais également mettent en évidence ses effets bénéfiques sur les problèmes cutanés, tels que la séborrhée, l’acné modéré, ou l’eczéma.

La racine de Bardane aide à purifier et à drainer l’organisme. Elle contribue à l'élimination des toxines pouvant être à l’origine de problèmes de peau tels que états séborrhéiques, acné modéré ou eczéma.

Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.