Bardane : caractéristiques, bienfaits, vertus et propriétés
Arctium lappa L.
Originaire d’Europe et commune des régions tempérées, la bardane est une plante herbacée robuste bisannuelle très fréquente au bord des chemins de campagne ou dans les terrains vagues. Les grands pieds de Bardane font la joie des enfants, qui s’amusent avec les “gratterons”, ces fruits caractéristiques hérissés de crochets, qui en s’accrochant aux passants humains ou animaux, permettent à la plante de disséminer ses semences.
L’usage de la Bardane (fruits, feuilles ou racines) remonte à l’Antiquité. En Europe dès le XIX la racine est considérée comme sudorifique, diurétique et dépurative. Au XXe siècle, la feuille ou les racines sont recommandées dans toutes les affections dermatologiques, notamment pour la prise en charge des problèmes d’eczéma, d’acné modéré ou de séborrhée. La racine est également traditionnellement utilisée en cas de manque d’appétit. Enfin la médecine traditionnelle chinoise décrit une activité antidiabétique.
La racine de Bardane est majoritairement composée d’inuline (un polysaccharide prébiotique), d’acides phénoliques et des composés polyinsaturés (polyènes et polyines) à l’origine de ses principales propriétés antimicrobiennes.
Des études confirment les actions antioxydante et anti-inflammatoire de la racine de Bardane, mais également mettent en évidence ses effets bénéfiques sur les problèmes cutanés, tels que la séborrhée, l’acné modéré, ou l’eczéma.
La racine de Bardane aide à purifier et à drainer l’organisme. Elle contribue à l'élimination des toxines pouvant être à l’origine de problèmes de peau tels que états séborrhéiques, acné modéré ou eczéma.
Les informations proposées font souvent référence à un usage médicinal traditionnel et sont issues des références bibliographiques ci-dessous. Elles ne s'appliquent pas aux produits présentés.
- Facilite les fonctions d’élimination de l’organisme
- Aide à éliminer les toxines
- Aide à soulager les problèmes cutanés tels que : séborrhée, acné modéré et eczéma.
- Contribue à une peau saine et nette
Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.
Sphère de santé
Peau, ongles & cheveux
Ces conseils sont issus de l'état actuel des connaissances scientifiques mais ne mettent en aucun cas en avant l'usage d'un produit qui doit toujours faire l'objet du conseil d'un professionnel de santé.
En cas de problème de peau grasse, d’acné modéré ou de cheveux gras, la racine de Bardane peut être administrée sous forme d’extrait sec concentré.
Précautions d'emploi
Réservé à l’adulte.
Par manque d’étude, la consommation de Bardane est déconseillée aux femmes enceintes et en période d’allaitement.
Déconseillée en cas d’allergie à la famille des Astéracées.
Si les problèmes cutanés persiste au-delà de 4 semaines il est conseillé de consulter son médecin.
Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur les fiches produits
. Traité pratique de Phytothérapie, Dr Jean-Michel Morel, éditions Grancher, 2008, 619 pages.
. Du bon usage des plantes qui soignent , Dr Jacques Fleurentin, éditions Ouest-France, 2016, 382 pages.
. Plantes thérapeutiques, tradition, pratique officinale, science et thérapeutique, Max Wichtl et Robert Anton, 2e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2003, 692 pages.
. Pharmacognosie, Phytochimie, Plantes médicinales, Jean Bruneton, 5e édition, éditions Lavoisier Tec & Doc, 2016, 1487 pages.
. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Michel Dubray, éditions Lucien Souny, 2018, 382 pages.
. Encyclopédie participative et collaborative en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie, Dr Jean-Michel Morel et coll., http://www.wikiphyto.org
. Chan, Y.-S., Cheng, L.-N., Wu, J.-H., Chan, E., Kwan, Y.-W., Lee, S.M.-Y., Leung, G.P.-H., Yu, P.H.-F., Chan, S.-W., 2011. Inflammopharmacology 19, 245–254.
. Duh, P.D., 1998. JAOCS 75, 455–461.
. EMA, 2010. Community herbal monograph on Arctium lappa L., radix. Committee on Herbal Medicinal Products.
. Maghsoumi-Norouzabad, L., Alipoor, B., Abed, R., Eftekhar Sadat, B., Mesgari-Abbasi, M., Asghari Jafarabadi, M., 2016. Int. J. Rheum. Dis. 19, 255–261.
. Miglani, A., Manchanda, R.K., 2014. Homeopathy 103, 203–207.
. Predes, F.S., 2011. BMC Complement. Altern. Med. 11, 5.
Bardane : En savoir plus sur les produits
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Le seul bilan individualisé pour connaître vos besoins spécifiques de santé, identifier vos déficits alimentaires en phytonutriments, et vous proposer ainsi la réponse phyto-aromathérapie la plus adaptée.
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