Nous sommes nombreuses à subir des troubles urinaires. Certains gestes et précautions permettent néanmoins de les prévenir :
>> Boire chaque jour 1,5 litre d’eau, voire plus pendant un voyage en avion ou une canicule.
>> Aller aux toilettes dès que l’envie se fait sentir.
>> Toujours uriner après un rapport sexuel.
>> Matin et soi, procéder à la toilette intime avec un savon surgras.
>> Lutter contre la constipation.
>> Éviter de fumer.
>> Gérer son stress quotidien.
Connue pour ses vertus assainissantes, la bruyère est utilisée pour favoriser le confort urinaire. De plus, elle contribue à l’élimination de l’eau. Les compléments alimentaires à base de bruyère proposés par Elusanes devraient vous aider à minimiser vos troubles urinaires !
