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Verveine

plante Verveine-phytothérapie
Aloysia citrodora Palau

Très différente de la Verveine officinale, cette espèce au port élégant possède des feuilles de forme allongée, disposées par trois sur la tige. Toutes les parties de la plante dégagent une fraîche odeur de citron quand on les froisse entre les doigts. En infusion, son goût est très agréable. Les feuilles contiennent des flavones particulières, ainsi qu’une huile essentielle dont le principal composant est le citral. Reconnue pour ses propriétés relaxantes, la Verveine odorante est fréquemment recommandée lorsque la digestion gène le sommeil, elle contribue à une bonne digestion et elle est traditionnellement utilisée pour aider à trouver un bon sommeil.

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