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Rhodiola

plante Rhodiola-stress et tonus
Rhodiola rosea L.
Cette petite plante vivace, capable de résister aux climats extrêmes, est d'usage millénaire en Sibérie et Scandinavie. Les médecins russes ont été les premiers à l'étudier, en l'incluant dans la préparation des cosmonautes et des athlètes olympiques. Les travaux récents montrent parmi les actifs la présence de glucosides spécifiques, la rosavine et la salidroside. Le rhodiola aide à stimuler le système nerveux central, en agissant sur les fonctions cognitives (vigilance, concentration, apprentissage, mémorisation). Adaptogène, la plante contribue à augmenter la résistance au stress.
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