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Elusanes Eschscholtzia

Elusanes Eschscholtzia Naturactive

Statut du produit

Ce produit est un médicament à base de plantes.

Forme

Boîte de 30 gélules.
CIP : 34009 340 492 7 9.

Indications thérapeutiques

Traditionnellement utilisé pour réduire la nervosité, notamment en cas de troubles mineurs du sommeil.

Posologie

Voie orale.
Réservé à l'adulte.
2 gélules le soir à prendre avec un verre d'eau.
La durée d'utilisation est limitée à 4 semaines.

Recommandations

Par mesure de précaution, ce médicament ne doit pas être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement.

Lire attentivement la notice. Demandez conseil à votre pharmacien. Si les symptômes persistent, consultez votre médecin. 

Le principe actif

Nom latin : Eschscholzia californica Cham. 
Partie utilisée : la partie aérienne fleurie -  200 mg d'extrait par gélule.

LE PAVOT DE CALIFORNIE
Originaire de la côte ouest des États-Unis, cette plante décorative très florifère est connue en Europe depuis le XIXe siècle. Son nom rend hommage au botaniste russe J.F. Eschscholtz. Ses propriétés sont proches de celles du pavot et du Coquelicot, qui appartiennent à la même famille botanique.

VERS UN SOMMEIL PAISIBLE
L'Eschscholtzia est traditionnellement reconnu pour favoriser la détente nerveuse et musculaire au cours de la nuit. L'extrait d’Eschscholtzia est traditionnellement utilisé en cas de nervosité et d'agitation au coucher, de réveils nocturnes et/ou réveil matinal précoce.

17/12/66325934/GP/001

CONSEILS HYGIENO-DIÉTÉTIQUES

Quelques conseils pour votre sommeil : 
• Ne négligez pas une courte sieste ou un moment de relaxation en milieu de journée (de 5 à 20 minutes). 
• Evitez les excitants après 16 h (caféine, alcool, thé) et prenez un repas léger le soir 1 h 30 avant le coucher. 
• Réduisez la lumière et les mouvements 2 heures avant de vous mettre au lit. 
• Maintenez, si possible, un horaire de coucher constant et une heure de lever régulière. 
• Utilisez votre lit uniquement pour dormir et ne dormez pas en dehors de celui-ci.
• Ne chauffez pas votre chambre au-delà de 18-19°C.