Les vacances d’été arrivent et les bains de soleil avec ! Alors soyez vigilants et respectez ces quelques règles de bon usage.
• Evitez de vous exposer aux heures d’ensoleillement maximum (12h-16h).
• Protégez vos yeux du soleil avec des lunettes, et utilisez une protection vestimentaire (chapeau, T-shirt, etc…).
• N’exposez pas les bébés et les jeunes enfants (0-4 ans) directement au soleil.
• Appliquez une protection solaire en quantité suffisante.
Le soleil est un excellent anti-dépresseur naturel car il participe au bon fonctionnement de notre horloge interne. Il contribue également à l’équilibre de notre organisme notamment …
C’est la fin des grandes vacances, et le début du hors saison ! Alors peut-être devriez-vous en profiter pour vous offrir un beau voyage !
Il y a quelques temps, je m’interrogeais sur l’utilité ou non d’inonder son entourage de cartes postales à chaque départ en vacances. Inconsciemment, envoyer des cartes postales est peut-être un moyen de montrer qu’on pense aux gens même loin des yeux [mais pas loin du coeur], mais c’est aussi une façon de prouver qu’on a les moyens de partir et ainsi remuer un peu le couteau dans la plaie pour ceux qui ne partent pas…
Articles précédents
