Tag ‘sport’

Faire du barefoot… sur la seine

Posté par : Miss Hello | 27 août 2009

barefootQu’est ce que le barefoot ?

Il s’agit d’une sorte de ski nautique que l’on pratique pieds nus. Puisque la surface de contact avec l’eau est extrêmement réduite, le bateau (et donc le skieur) doit aller beaucoup plus vite (entre 65 et 75 km/h).

Les origines sont floues mais en l’an 25 un nommé J.C traversa le lac de Tibériade, nu pieds… aucune photo à l’appui :)
Il faudra attendre les années 1950 pour voir la première photo d’un homme en barefoot, un américain du nom de Dick Pop. Enfin le miracle se transmit à travers le monde et devint un sport à part entière.

 

Bien gérer son retour de vacances

Posté par : Ptipimouss | 26 août 2009

deprime1Ah les vacances, le soleil, la plage, le farniente, les jeux, les soirées entre amis… on pense à tout SAUF au retour à la vie « normale ». Cette coupure, si elle nous permet de nous ressourcer, nous cause parfois une petite déprime lors du retour à la maison. Rien de plus normal, c’est la peur de la routine et du train train qui se réinstalle.
Alors pour ne pas déprimer et aborder au mieux la rentrée, voici quelques petits conseils pratiques pour garder le moral au beau …

 

Je me remets au sport !

Posté par : Océane | 8 juillet 2009

sportpeauLa température s’adoucit, les obligations familiales s’allègent… C’est le moment de ressortir le vélo ou de renouveler l’abonnement à la piscine. En reprenant l’activité ni trop vite, ni trop fort, on va se faire du bien sans se faire de mal !

• L’équipement
Pas de bonne pratique sans bon matériel. On s’assure de porter des vêtements
adaptés, dans un tissu souple et aéré. Le confort des pieds est capital. En investissant dans des chaussures de qualité, on évitera plus facilement les bobos
(ampoules, lésions) et les accidents (chutes, entorses).

• L’échauffement
Jamais de démarrage à …