Tag ‘Ski’

Cette année, c’est décidé : je suis un programme de préparation au ski !

Posté par : Guylaine | 9 février 2009

ski-en-montagneLe regard désespéré du moniteur de ski qui lève les yeux au ciel devant votre chasse-neige douteux, vos joues écarlates et votre souffle court, ça vous dit quelque chose ?
Si cette saison vous êtes décidée à épater le moniteur qui vous précède allègrement en alignant les godilles et autres slaloms parfaits, vous n’échapperez pas à un minimum de préparation physique et nutritionnelle. Suivez le guide !

Le « flop du 3è jour » est un phénomène bien connu des écoles de ski et des équipes de secours en montagne. Une …