Posté par : Guylaine | 9 février 2009
Évidemment, emmener ses enfants au ski est une bonne idée. Les bienfaits de ce sport sur les enfants sont multiples : physiques par une activité sportive au grand air, psychomoteurs, par la sensation de vitesse et la notion d’équilibre et psychologiques grâce à l’évasion, au contact avec la nature, aux paysages typiques de la haute montagne.
Mais pour les mères que nous sommes, le séjour peut tourner au cauchemar si on ne prend pas garde à bien s’organiser. Voici quelques petits trucs pour vacances zen à la montagne…
Tout d’abord, …
Posté par : Guylaine | 9 février 2009
Le regard désespéré du moniteur de ski qui lève les yeux au ciel devant votre chasse-neige douteux, vos joues écarlates et votre souffle court, ça vous dit quelque chose ?
Si cette saison vous êtes décidée à épater le moniteur qui vous précède allègrement en alignant les godilles et autres slaloms parfaits, vous n’échapperez pas à un minimum de préparation physique et nutritionnelle. Suivez le guide !
Le « flop du 3è jour » est un phénomène bien connu des écoles de ski et des équipes de secours en montagne. Une …