Posté par : Océane | 14 juillet 2010
Attention, le soleil peut être un faux ami !
Dans 63% des cas, le coup de soleil frappe par surprise : l’innocente victime n’avait pas conscience de s’exposer. La faute aux nuages qui ne filtrent qu’en partie le rayonnement solaire ou à la transpiration qui, loin de protéger, diminue les défenses de la peau.
L’érythème solaire brûle différentes parties du corps selon l’activité. Lors du travail en plein air, cela peut être le visage, le dos, les bras. Pendant une banale ballade à pied, le visage, les épaules ou le décolleté peuvent être …
Posté par : Océane | 11 juillet 2010
Certes, vous l’entendez bien assez souvent dans les médias : il faut bien manger, il faut bouger, attention, il y a trop de sel dans tels aliments, trop de sucre dans vos sodas préférés… Oui, mais comment éviter les excès et garder la ligne ? En s’informant, oui, mais comment ? 
Le fameux et bien nommé site mangerbouger.com propose depuis peu une Machine à Décoder les Aliments Mystérieux !
Ce comparateur d’aliments (MADAM pour les intimes) a été mis en point dans le cadre du Plan Nutrition Santé …
Posté par : Océane | 8 juillet 2010
Les vacances d’été arrivent et les bains de soleil avec ! Alors soyez vigilants et respectez ces quelques règles de bon usage.
• Evitez de vous exposer aux heures d’ensoleillement maximum (12h-16h).
• Protégez vos yeux du soleil avec des lunettes, et utilisez une protection vestimentaire (chapeau, T-shirt, etc…).
• N’exposez pas les bébés et les jeunes enfants (0-4 ans) directement au soleil.
• Appliquez une protection solaire en quantité suffisante.
Le soleil est un excellent anti-dépresseur naturel car il participe au bon fonctionnement de notre horloge interne. Il contribue également à l’équilibre de notre organisme notamment …
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