L’étudiant a besoin de menus riches et équilibrés afin de maintenir son tonus intellectuel. Le magnésium, le zinc, les sucres lents seront ses meilleurs amis, notamment pendant les périodes d’examens.
Ce qui peut l’aider durant ces périodes difficiles : un complément alimentaire nutritif, vitaminé et/ou dynamisant.
Meilleur choix selon son âge : Elusanes Gelée royale, Elusanes Camu Camu ou Elusanes Fluide Vitalité en sachets sticks.
Et pour lutter contre le surmenage et augmenter la résistance au stress des examens, le Rhodiola, petite plante originaire de Sibérie, a démontré son efficacité cliniquement. Elusanes Rhodiola, disponible en pharmacie, contient un extrait concentré de rhodiola.
Idéal afin de se donner les meilleures chances pendant les examens. 
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En parlant du Rhodiola, il y a un article pas mal sur le site de Doctissimo
L’article est le suivant:
LE RHODIOLA
Rhodiola rosea L.
Partie utilisée : le rhizome
L’espèce venue du froid
Cette petite vivace, capable de résister aux climats extrêmes, est d’usage millénaire en Sibérie et Scandinavie. Les médecins russes ont été les premiers à l’étudier, en l’incluant dans la préparation des cosmonautes et des athlètes olympiques.
Meilleure résistance au stress
Les travaux récents montrent parmi les actifs la présence de glucosides spécifiques, la rosavine et la salidroside. Le Rhodiola agit comme stimulant du système nerveux central, produisant notamment une activation des fonctions cognitives (vigilance, concentration, apprentissage, mémorisation). Adaptogène à effet rapide, la plante contribue à augmenter la résistance au stress. De plus, ses propriétés anti-oxydantes aident l’organisme à lutter contre les radicaux libres.
En faveur du tonus intellectuel.
Merci d’avoir publier l’article du rhodiola