On connaît tous les affres du coup de fatigue post-déjeuner. Or, tous les spécialistes le disent : l’idéal pour une journée de travail productive ? Une sieste de 10 à 20 minutes après manger !
Selon le docteur Mullens, la sieste a un apport naturel : « Sur le plan biologique, il n’est pas raisonnable de passer une journée entière sans repos ».
Les entreprises commencent donc – discrètement, pour le moment- à réhabiliter la sieste… certaines vont même jusqu’à proposer un matelas-mousse pour leurs employés éreintés ! 
Pour ceux qui ne bénéficient pas …
Catégorie ‘Sans stress’
Faire la sieste au bureau
Posté par : Naturactive | 3 septembre 2010
1 commentaire
Peaux grasses : un cauchemar ?
Posté par : Naturactive | 10 mai 2010
Malheureusement, l’acné n’est pas uniquement synonyme d’adolescence… De nombreuses femmes se retrouvent à l’aube de la trentaine, serties de ces petits boutons qui leurs gâchent le quotidien.
La faute au dérèglement hormonal ou une pilule peu adaptée mais le plus souvent à une nature de peau : la maudite peau grasse ou dite à tendance séborrhéique.
Un soin particulier doit être accordé à ces peaux grasses ou à problèmes : un nettoyage quotidien à l’eau, des masques et gommages réguliers, l’application d’une lotion astringente… il faut aussi apprendre à éviter les fonds de …
Un anxiolytique naturel ?
Posté par : Naturactive | 6 mars 2010
Une bonne nouvelle ! Une équipe de cinq médecins et chercheurs a publié une synthèse bibliographique sur l’usage d’un hydrolysat de caséïne de lait (excusez du peu ).
Les résultats ont confirmé que l’un des constituants (l’alpha-casozépine) manifeste une intéressante action anti-stress.
Gros point positif : cette substance d’origine naturelle ne provoquerait pas d’accoutumance ou de dépendance, et peu ou pas d’effets délétères.
Une affaire à suivre de très près et une des nombreuses preuves que la nature peut être riche en alternatives thérapeutiques !
Sources : revue scientifique Les Annales Médico Psychologiques.
