On connaît tous les affres du coup de fatigue post-déjeuner. Or, tous les spécialistes le disent : l’idéal pour une journée de travail productive ? Une sieste de 10 à 20 minutes après manger !
Selon le docteur Mullens, la sieste a un apport naturel : « Sur le plan biologique, il n’est pas raisonnable de passer une journée entière sans repos ».
Les entreprises commencent donc – discrètement, pour le moment- à réhabiliter la sieste… certaines vont même jusqu’à proposer un matelas-mousse pour leurs employés éreintés ! 
Pour ceux qui ne bénéficient pas …
Catégorie ‘J'agis pour ma santé’
Faire la sieste au bureau
Posté par : Océane | 3 septembre 2010
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Des couleurs dans l’assiette : les fleurs à manger !
Posté par : Océane | 10 août 2010L’été est là et on a bien envie de jolies assiettes colorées : salades crétoises, soupes froides, … Mais bien souvent lorsque l’on invite chez soi, on n’a pas d’idées de présentation. Certes on va faire la-célèbre-recette-de-tata-Jeanne qui est un régal pour les papilles mais on oublie souvent que la décoration est très importante. Pourquoi alors ne pas intégrer quelques fleurs comestibles à vos recettes ?
Capucine, bourrache, rose, marguerite, pour les plus connues, donneront une touche originale à vos plats. Après tout on utilise bien les fleurs de courge à Nice depuis bien longtemps !
Attention toutefois, les fleurs ça marche comme les champignons, …
Les Bolosses: sensibilisation des adolescents face au cancer
Posté par : Océane | 29 juillet 2010
La Ligue contre le cancer lance le premier site Internet dédié à la sensibilisation des adolescents (11-15 ans) face au cancer.
Ce site complet informe les adolescents des risques de leur mode de vie sur leur santé au travers de 6 thèmes : soleil, sommeil, hygiène de vie, équilibre alimentaire, sport et tabac.
Les ados peuvent donc surfer sur lesbolosses.com pour s’informer sur le cancer. Ils y découvriront des vidéos avec des petits personnages tantôt insouciants ou responsables qui sont alors appelés « bolosses » (terme désignant quelqu’un de bête ou de simple d’esprit …
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