Les vacances à la mer ne sont pas synonymes de fainéantises. Bien au contraire, elles nous permettent de pratiquer dans la douceur (ou non) du sport. Pour celles, comme moi, pour qui le sport est une purge, c’est plutôt l’occasion d’en faire.
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Tout d’abord le ski nautique, qui est une activité plutôt physique pour les bras et les jambes, mais très ludique. Elle permet de travailler ses biceps et ses cuisses l’air de rien (le mal se fait ressentir le lendemain). Le Beach volley nous permet de rencontrer de beaux jeunes hommes musclés et accessoirement d’utiliser nos mollets.
Le surf, à condition d’être sur une côte adaptée, permet de voir la mer autrement. Mais attention, c’est une activité très sportive ! Essayer de tenir debout sur une planche et vous verrez.
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La planche à voile, qui donne une sensation de liberté (encore faut-il savoir revenir avec un vent contraire, sinon vous n’aurez que la sensation de dériver). Le canoà«, pour des ballades en amoureux et travailler la synchronisation.
Pour celles qui préfèrent y aller en douceur, l’aquagym est un bon compromis. L’eau facilite la réalisation des mouvements, mais sa résistance nous fait travailler nos muscles tout de même.Le snorkling (plongée masque et bouteille), nous permet également de travailler les jambes tout en découvrant les paysages sous-marins.
Enfin, dernièrement de nouveaux sports apparaissent tels le Beach soccer (le football de plage) ou le Beach tennis pour ceux qui n’étaient tenté par aucun des sports de plages et préfèrent retrouver les sports qu’ils pratiquent tout au long de l’année.
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Non vraiment ? Aucun de ces sports ne vous tente ? Alors il vous reste le Pédalo, qui fera travailler vos jambes et vos cuisses. Avec tout cela, si vous ne faites pas de sport cet été, c’est que vous l’avez fait exprès !
