On connaît tous les affres du coup de fatigue post-déjeuner. Or, tous les spécialistes le disent : l’idéal pour une journée de travail productive ? Une sieste de 10 à 20 minutes après manger !
Selon le docteur Mullens, la sieste a un apport naturel : « Sur le plan biologique, il n’est pas raisonnable de passer une journée entière sans repos ».
Les entreprises commencent donc – discrètement, pour le moment- à réhabiliter la sieste… certaines vont même jusqu’à proposer un matelas-mousse pour leurs employés éreintés ! 
Pour ceux qui ne bénéficient pas …
Faire la sieste au bureau
Posté par : Océane | 3 septembre 2010
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soin Hammam n°3: le Rhassoul
Posté par : Océane | 27 août 2010Le Rhassoul est une argile provenant du Maroc. Utilisée en masque pour le visage, elle permet de débarrasser la peau d’un excès de sébum et de ses impuretés. On peut également l’utiliser en masque capillaire pour combattre des cheveux gras.
Le Rhassoul est vendu sous forme de poudre ou de plaquettes. Verser le Rhassoul dans un bol et ajouter de l’eau jusqu’à obtenir la consistance idéale pour l’utiliser en masque. Appliquez 15 min et rincez….
Soin Hammam n°2 : l’huile d’Argan
Posté par : Océane | 20 août 2010
L’huile d’Argan est originaire du Maroc, 100 % naturelle, elle est extraite des amandons de l’arganier. Cette huile est naturellement riche en Oméga 3 et 6, et en vitamine E (antioxydant). L’appliquer quotidiennement sur le visage par massage circulaire permet d’hydrater la peau et de lutter contre le vieillissement cutané.
Votre peau est éclatante de beauté, vous resplendissez !!
Vous pouvez également l’appliquer sur vos cheveux 30 minutes avant le shampooing pour leur apporter brillance et douceur.
L’huile d’Argan peut aussi être utilisée pour renforcer des ongles cassants : trempez vos ongles dans un …
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