Maux d'hiver

Aider notre organisme à mieux se défendre

Que se passe-t-il lorsqu'un "ennemi" – bactérie ou virus – tente d'envahir le "territoire" de notre organisme ? L'intrus est aussitôt repéré par des lymphocytes "vigiles" ; ces cellules spécialisées donnent l'alerte à d'autres globules blancs : des lymphocytes "mangeurs" ou "tueurs" qui se chargent d'affronter et d'anéantir l'envahisseur. Le plus souvent, ces mécanismes de défense sont si efficaces que l'agression passe inaperçue !

Quand les défenses faiblissent

Notre système immunitaire peut être mis en défaut par le froid, le stress, la fatigue ou la maladie. En période hivernale, nos défenses risquent alors d'être débordées par les milliers de rhinovirus qui font le siège de nos voies respiratoires ! Bien souvent, cette vulnérabilité se traduit par des rhinites à répétition : c'est le fameux "mauvais rhume" dont on n'arrive pas à se débarrasser !

 

L'atout d'une plante multi-active

Parmi les plantes utilisées en phytothérapie, l'Échinacée se distingue par l'originalité de son mode d'action. On lui attribue notamment une activité immunostimulante. Des études ont mis en évidence son rôle positif sur les lymphocytes, principaux agents de défense de l'organisme.

 

L'intérêt de cures régulières

L'Échinacée est conseillée en général en cures régulières de dix jours par mois, pour mieux lutter contre les affections hivernales à répétition. Son utilisation est déconseillée chez les femmes enceintes ou qui allaitent, et chez les sujets immuno-sensibles. Demandez conseil à votre pharmacien.

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