Elimination

Incontournable, le drainage !

En stimulant les fonctions d'élimination, le drainage par des actifs végétaux permet de traiter avec succès les problèmes liés à la rétention d'eau. L’avis de Véronique Labouyrie, pharmacien.

On ne le sait pas toujours, mais l'eau est omniprésente dans notre organisme, y compris dans les réserves graisseuses. En effet, en temps normal nos tissus adipeux contiennent jusqu'à 15% d'eau. Sous l'influence des hormones féminines (œstrogènes et progestérone), cette eau interstitielle augmente au cours du cycle, faisant gonfler les tissus - en particulier au niveau de la ceinture -avant de se résorber au moment des règles. C'est pourquoi de nombreuses femmes ont l'impression chaque mois de "prendre une taille" momentanément. Dans ce cas, la rétention d'eau est liée à un déséquilibre hormonal passager.

 

Le plus gênant pour notre ligne, c'est qu'une partie de l'eau peut rester piégée entre les cellules adipeuses. L'eau accumulée participe alors à la formation d'amas de cellulite. On comprend tout de suite l'intérêt de chasser ces surplus aqueux par un drainage régulier ! Autres effets de la rétention d'eau : un œdème des chevilles, une sensation de congestion des jambes, un aspect boudiné des doigts... Dans ce cas, le phénomène est lié à une insuffisance veino-lymphatique. Le drainage pourra s'accompagner de la prise de plantes veinotoniques et de plantes à action vitaminique P, afin de diminuer la perméabilité des veines.

 

Les plantes drainantes

• La Piloselle : par son effet stimulant sur les reins et le foie, elle agit sur l'ensemble des fonctions d'élimination et assure le drainage général de l'organisme.

 

• L'Orthosiphon : c'est aussi un bon draineur, connu pour faciliter la perte de poids dans le cadre d'un régime minceur.

 

• Le Frêne : diurétique et dépuratif, il favorise l'élimination de l'eau chargée de toxines, tout en préservant le tonus de l'organisme grâce à sa bonne teneur en sels minéraux.

 

• La Reine des Prés : bien connue comme "aspirine végétale" en cas de fièvre et douleurs, sa richesse en flavonoïdes la désigne également pour favoriser l'élimination rénale de l'eau.

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