Digestion

Le Boldo, activateur de la «chasse biliaire»

Au Chili, où il pousse spontanément sur les contreforts andins, le Boldo est une plante providentielle : on mange ses amandes en dessert et ses feuilles en condiment ; on utilise l’écorce en tannerie et le bois pour faire du charbon.

Le Boldo est également connu comme «plante du foie». Son principal actif, la boldine, a la propriété de stimuler la vésicule biliaire. Or la bile joue un rôle important, en améliorant la consistance des selles et en facilitant leur évacuation : c’est ce que l’on appelle la «chasse biliaire».

Le Boldo est traditionnellement recommandé pour une meilleure digestion des aliments, et pour l’accélération du transit. On conseille en général 1 gélule matin et soir. Ne dépassez pas 15 jours d’affilée.

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