Dermo nutrition

Peaux en détresse : le bon usage des compléments alimentaires

Peau réactive

L’alliance acides gras/anti-oxydants

Les problèmes de Sara : rougeurs et irritations, rugosités et démangeaisons. Sensible et fragile, sa peau réagit aux agressions climatiques (température contrastée, air sec, fumée, pollution…).

• Ce que l’alimentation doit lui apporter : des acides gras poly-insaturés, beaucoup d’anti-oxydants.

Les bons plats pour Sara : des légumes verts (choux, épinards…) avec un filet d’huile végétale (colza, noix…).

• Notre conseil pour mieux combler ses besoins : des capsules à base d’huile d’Onagre.

 

Teint terne

Le coup de blush vitamines/caroténoïdes

Pas très flatteur, ce teint pâlichon ! La peau de Jenny manque de tonus et d’éclat. Les cellules cutanées se renouvellent peu et sont mal protégées du dessèchement.

• Ce que l’alimentation doit lui apporter : acides aminés, acides gras et vitamines (A, B, C, E).

Le «menu beauté» de Jenny : œufs, foie, lait, levure de bière, fruits et légumes colorés.

• La bonne idée : un complexe riche en caroténoïdes qui lui redonnera bonne mine tout en défendant sa peau (Doriance Autobronzant).

 

Peau sèche

Des lipides essentiels avant tout

Sportive, Fatou pratique souvent en plein air ; malgré sa richesse en mélanine, sa peau subit l’agression des rayons UV, cause de vieillissement. Contrairement à son visage, son corps souffre de sécheresse cutanée, avec tiraillements et démangeaisons.

• Ce que l’alimentation doit lui apporter : les acides gras essentiels qui participent à la formation du film hydro-lipidique, des anti-oxydants dont le zinc. Les bons choix pour Fatou : poissons gras, huiles végétales, huîtres, foies de volaille, comté...

• Notre conseil pour mieux combler ses besoins : des capsules à base d’huile de Bourrache.

 

Ridules et relâchement

Un menu complet nutritif/protecteur

Depuis l’été dernier, Marylène a repéré des zones flétries et des taches brunes.

• Ce que l’alimentation doit lui apporter : des acides gras de type oméga 3 et 6, un maximum d’antioxydants dont le sélénium. Le «menu jeunesse» de Marylène : huîtres, melon, fruits colorés, huile de colza ou de noix…

• Notre conseil pour mieux combler ses besoins : la prise régulière d’un complexe spécifique à l’huile de Cameline (Doriance Éclat Jeunesse).

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