En pratique

Gingembre, contre les nausées : comment ça marche ?

La réputation aphrodisiaque du Gingembre fait parfois oublier ses autres propriétés pharmacologiques. Le rhizome de cette plante aromatique contient de nombreuses molécules complexes, reconnues pour leur efficacité contre certains troubles digestifs.

Action sur les sites récepteurs

Les gingérols, responsables de la saveur piquante de l’épice, interviennent sur les sites récepteurs impliqués dans les vomissements et exercent une action sédative sur la muqueuse de l’estomac. Les études cliniques montrent que l’extrait de Gingembre par voie orale apaise les nausées et les sueurs froides liées à la cinétose (mal des transports), à la grossesse ou aux réveils post-opératoires.

 

La NASA et l’OMS comme références

L’Organisation mondiale de la Santé admet le Gingembre comme remède des nausées de la grossesse, et la célèbre agence américaine NASA l’utilise depuis longtemps comme anti-nauséeux en vol spatial. Car ce végétal ne génère aucun effet indésirable et préserve la vigilance et la concentration.

 

Contre le mal des transports

L’extrait de Gingembre est particulièrement indiqué pour les personnes sujettes aux nausées en voiture, en bateau ou en avion. Les gélules se prennent avec un verre d’eau, dès 6 ans.

 

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