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Atout âge

De l’éclat jusqu’au bout des ongles

Comme nos cheveux, nos ongles sont composés de kératine. Pour synthétiser cette molécule de structure, indispensable à leur croissance et à leur vigueur, notre organisme a besoin de certains nutriments essentiels. À connaître sur le bout des doigts !

Poils, cheveux et ongles : même utilité, même structure ! Désignés sous le nom de phanères, ils servent à protéger la peau et sont constitués d’une matière organique dure, la kératine.
Les phanères prennent naissance dans une couche profonde de la peau (le derme), à partir d’une matrice où des cellules prolifèrent puis se chargent de kératine. La pousse des poils et cheveux se fait sur un mode cyclique, tandis que les ongles s’allongent de façon continue ; ceux des doigts poussent de 0,1 mm par jour, ceux des orteils de 0,05 mm seulement. Un ongle de la main met moins de six mois pour se renouveler, alors qu’il faut le double pour un ongle de pied.

Élasticité et solidité
Cette croissance permanente est l’œuvre de cellules spécialisées, de forme aplatie, les kératinocytes. La kératine dont elles se chargent est une protéine aux propriétés étonnantes ! La molécule de kératine dessine un ressort dont les spires sont reliées par des atomes de soufre : une sorte de cordage souple, élastique, extrêmement solide. La tige du cheveu peut ainsi résister à une traction de 50 grammes. Une chevelure entière pourrait soulever plusieurs centaines de kilos !
C’est aussi la kératine qui confère sa solidité au corps de l’ongle.

Du soufre, du zinc…
La matrice de l’ongle, autant que le follicule du cheveu, est richement irriguée. C’est là que les micro-capillaires apportent les nutriments permettant de synthétiser la kératine. Celle-ci étant composée en majorité d’acides aminés soufrés, une déficience en soufre rend les cheveux et les ongles cassants. Autre oligo-élément fondamental, le zinc favorise la résistance de la kératine et la protège des agressions. Enfin les vitamines B5, B6 et B8 jouent un rôle, en favorisant le renouvellement cellulaire. Pour entretenir la vitalité de nos phanères, il nous faut donc une alimentation équilibrée et variée. Beaucoup de légumes sont riches en soufre : les oignons, l’ail, le cresson… Le zinc se trouve en quantité dans certains fromages (comté), dans le foie de volaille et surtout dans les huîtres. Les abats et les légumes secs sont de bonnes sources de vitamines du groupe B – les meilleures restant la levure de bière et la gelée royale. Mais les apports peuvent se révéler insuffisants : c’est la faute des grignotages ou des régimes inadaptés. De plus, les micro-nutriments sont moins bien assimilés en période de fatigue ou de stress. La prise d’un complément alimentaire s’avère alors justifiée.

Actifs stimulants et protecteurs
L’intérêt d’un complexe spécifique tel que Doriance Capillaire, c’est sa formule “3 en 1”. Les nutriments essentiels s’accompagnent d’actifs qui favorisent leur assimilation, en stimulant la microcirculation sanguine. L’ajout d’acides gras essentiels contribue à préserver l’hydratation de la tige du cheveu et de la tablette de l’ongle. Enfin la présence d’anti-oxydants aide à lutter contre les agressions quotidiennes. Et quand la beauté est rétablie de l’intérieur, quelques soins de coiffure et de manucure suffisent pour en rehausser l’éclat !